「感謝する」ことは、その人に素晴らしい心理的な効果を与えます。

ある心理学の実験によれば、日々、感謝する時間を作ると「幸福感が高まった」「気持ちがポジティブになった」「よく眠れるようになった」「体の不調を感じることが少なくなった」という結果が出たと言います。感謝の有無が日常生活や仕事に影響するのです。

その感謝の心を持つには、禅にある「日々是好日」に学ぶといいのです。

晴れてもよし、雨が降ってもよし。「日々是好日」には、「どんな日であれ、今日という日を良い日にできるように、感謝して生きていくことが大切だ。そうすれば、意識の持ち方も変わり、何か工夫したりすることもできる」という意味も込められています。

本書では、「具体的に、どのようにして一日一日を感謝して『良い日』にしていくのか。『日々是好日』を実践していくのか」、そのコツを様々な角度から解説します。

感謝の心を持つことを習慣にすれば、感情、思考、振る舞いに大きな変化が起こり、めざましい進化を遂げることができる。

はじめに

序章　私はこうして「積極的感謝」の力に気づいた

起業後に続いた失意の3か月

『典子は、今』で知った「与えられたもの」への感謝

第1章　「感謝」とは何なのか

「積極的感謝」の大前提

考えたことが実現するという「成功法則」

「成功法則」は種子で「感謝」はその土壌

「感謝」には二つの意味がある

「感謝」の実体は心構えである

「感謝」の気持ちは愛の卵

「ありがとう」は魔法の言葉

日本人は「感謝」に飢えている

「感謝」をすると幸運を呼び込める

「感謝」をすると自分の豊かさに気づける

「感謝」は否定的な感情を打ち消す

「感謝」をしてこそ人生は豊かになる

「感謝」は人生の見方を変えてくれる

「感謝」をすると豊かな波動が共鳴する

「感謝」は偉大な功績をも生み出す

第2章　「感謝」には種類がある

「積極的感謝」の意味

「打算的感謝」は本当の感謝ではない

今あるものに感謝する「積極的感謝」

自分の体に感謝する人は少ない

人は60兆個の細胞に生かされている

「感謝」の積み重ねが未来を明るくする

「感謝」はストレスも減らしてくれる

働く仲間に感謝すると仕事はうまくいく

最大の障害は他者の「感謝」を期待すること

「先に感謝しろ」という発想は意味がない

感謝できそうもない状況でこそ感謝する

経営が行き詰まるのは「感謝」が足りないから

今持っているものに「感謝」をする

第3章　「感謝」で人生が変わった

「積極的感謝」のストーリー

3年間で1万軒の飛び込み営業

「感謝」を実感した忘れられないお客様　

「感謝」をするようになって運が向いてきた　

「感謝」をしていると成功しても慢心しない　

運命は「感謝」で劇的に変えられる　

「感謝」ができれば周りも変わる

第4章　「感謝」で人生を良くする

「積極的感謝」の身につけ方

「感謝」をしていると精神が浄化されていく

悪いことが起きる原因は「忘恩」

ダウン症患者は健常者より幸福を感じやすい

被害者意識が強いとなかなか感謝できない

「感謝」を習慣化できる「感謝日記」

「感謝」を再認識できる「感謝リスト」

過去の失敗も今の「感謝」につながる

祈りと呼吸法でも「感謝」を感じられる

心像や言葉で「感謝」を思い出す

「感謝」の言葉を使うと人生は変わる

エネルギーとして伝わる「感謝」の思い

「感謝」のエネルギーを使う効用

言葉以上に伝わる「感謝」もある

第5章　「感謝」は幸せを運んでくる

「積極的感謝」のメカニズム

苦しみや悲しみにも感謝する

心からの「感謝」が純粋な波動を生む

「感謝」で願望が実現するプロセス

自分の長所を認めて感謝する

勇気をもって感謝する生き方を選択する

第6章　「感謝」は悩みを解決する

「積極的感謝」のQ＆A

悩み1　結婚相手を見つけたい　

悩み2　健康になりたい　

悩み3　自分を変えたい　

悩み4　幸せになりたい　

悩み5　夫婦仲を改善したい　

悩み6　社員にもっと働いてほしい　

悩み7　会社経営に運を引き寄せたい

おわりに

夫婦関係や仕事関係での人間関係に悩むすべての方に！

心の奥底にある本当の自分を知ると、自然とまわりに感謝をする

ことができるようになる、心（真我）の実践書。

1心にたまった不満であるゴミを出し切り、自分の原点である両親との

過去を振り返れば、あなたの中にある本当の自分がわかる。鉛筆と紙があればできる究極のメソッドを公開。

2本当の自分を知ると、感謝の心が湧いてくる。感謝の心は両親から仕事関係、恋愛関係へとつながり、最後は宇宙への感謝に行き着く。

それにより、まわりに敵がいなくなり、人生は好転します。

本書では本当の自分を知っていただくため、「真我とは何か」を解説するだけでなく、

真我を実践した人のエピソードや、真我を実践するための習慣を具体的に記載しております。

きっとあなたの魂が求めていた、本当の答えを得ることができます！