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『斎藤一人　聞く力、話す力』は、相手の話を深く聴き、的確に伝えることで人間関係を豊かにする方法を解説する一冊です。特に印象的だったのは、聞く力と話す力はセットで磨くことで、信頼や共感を自然に生み出せる点です。自己啓発としては、日常や仕事での会話を通じて影響力を高め、人間関係を円滑にしながら自己表現力も向上させる実践的なスキルを学べる内容でした。