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『感情の正体』（ちくま新書、渡辺弥生／谷野まこと）は、私たちの感情がどのように生まれ、どのように心や行動に影響を与えるのかをわかりやすく解説した心理学入門書である。喜び・怒り・悲しみ・恐怖など基本的な感情の仕組みや、社会的・文化的背景が感情に与える影響についても触れている。読者は感情のメカニズムを理解することで、自分や他人の感情に振り回されず、冷静に対応するためのヒントを得ることができる。心理学初心者にも読みやすく、日常生活での感情理解に役立つ一冊である。