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くぼ＠本から人生を
読み終わった後に「自分でもできそう！」って思える前向きな本でした。習慣化のカギが自己肯定感にあるという視点が新鮮で、まずは小さな成功を積み重ねることの大切さを実感。やり方も具体的で、すぐに試せるアイデアが多かったのが良かったです。無理なく続けられる仕組み作りを教えてくれるので、三日坊主の人でも取り組みやすい内容です！
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