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本書は、孤独をネガティブなものと捉えがちな現代人に対し、孤独との向き合い方を変えることで幸福へと繋げられると説いています。
著者の前野隆司氏は、「幸せの4つの因子」に基づき、孤独を「個立」と捉え直すことを提案。自分と向き合い、主体的に選択する個立は、他者との繋がりを求めるだけではない、新たな幸福の形であると。
本書では、孤独を恐れず、むしろ積極的に受け入れることで、自分らしい生き方を見つけるためのヒントが数多く紹介されています。
孤独を感じやすい現代社会において、心の持ち方一つで幸福へと繋がることを教えてくれる一冊です。