【感想】魔法のカラダスイッチ大全 一瞬で体幹が整い、不調が消える

那須公宏

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発売日: 2020年09月11日

発行元: 自由国民社

「意識する」「軽く触れる」だけで、あなたの体も心も楽になる。

だれでもすぐにできる、世界一シンプルで一生使える健康法。

肩こり、腰痛、頭痛など、様々な不調を改善できます。

健康が気になる、あなたへ。

第1章　日常生活を快適にする「魔法のスイッチ」

第2章　なぜ「体幹が目覚める」ことが必要なのか？

第3章　知れば効果が高まる！「魔法のスイッチ」の解剖学

第4章　「魔法のスイッチ」を使って健康になろう

最終章　極意の書

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スーたま

たった4つの「魔法のスイッチ」に触れたり意識するだけで体を正常に近い状態にリセットするという内容ですが、実際には1つのカラダスイッチがオールマイティに使えるのでそこだけ意識すれば体が楽に使えます。

私もウォーキングのときにカラダスイッチを意識して歩いてみましたが、いつもより歩行のスピードがあがり、長めに歩いても疲れにくくなりました。

不調の改善例として、しびれや腰痛、肩こり、ストレートネック、メンタルの不調や更年期障害、医学的に原因不明といわれる症状まで載せられています

スポーツの記録があがった少年の例なども載せられているので、不調の改善だけでなく運動能力を向上させたいというかたにもおすすめです

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