ありがとう
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スーたま
たった4つの「魔法のスイッチ」に触れたり意識するだけで体を正常に近い状態にリセットするという内容ですが、実際には1つのカラダスイッチがオールマイティに使えるのでそこだけ意識すれば体が楽に使えます。
私もウォーキングのときにカラダスイッチを意識して歩いてみましたが、いつもより歩行のスピードがあがり、長めに歩いても疲れにくくなりました。
不調の改善例として、しびれや腰痛、肩こり、ストレートネック、メンタルの不調や更年期障害、医学的に原因不明といわれる症状まで載せられています
スポーツの記録があがった少年の例なども載せられているので、不調の改善だけでなく運動能力を向上させたいというかたにもおすすめです
