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チャールズ・M・シュルツ原作、香山リカ監修『心によりそうスヌーピー 不安やモヤモヤがなくなるセルフケア』は、スヌーピーや仲間たちのコミカルで温かいエピソードを通じて、心のケアやセルフコンパッションの方法を学べる一冊です。著者は、不安やモヤモヤを抱える読者に対し、気持ちの整理や前向きな思考への切り替え方をやさしく解説します。読者は、癒しのキャラクターたちに触れながら、日常のストレスや不安を軽減するヒントを得られる内容です。
