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ブクスタ！

NeRoLi herb主宰の菅原あゆみさんが、ハーブ療法・漢方・和漢・アーユルヴェーダをミックスしたメソッドで、「食べる・飲む・塗る」の3つの角度から植物のチカラを暮らしの中に取り入れるヒントを多数紹介しています。日常の中で実践しやすい植物レシピ（ハーブティー、キッチンコスメなど）や野菜を使った美容ケアが豊富で、自分をいたわる時間を持ちたい人にとって強い味方になる一冊です。