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上村理絵さんの「こうして、人は老いていく 衰えていく体との上手なつきあい方」の読書感想文をご紹介します。
老いを客観的に捉え、具体的な対策まで示されている点が印象的でした。
特に、年齢を重ねるごとに変化する体と心について、具体的な事例を交えながら解説されている部分が、とても分かりやすかったです。
これまで、老いに対して漠然とした不安を抱いていましたが、この本を読むことで、老いは避けられない自然な現象であり、その過程を楽しむこともできるのだと気づかされました。
この本は、老いに対する考え方を変え、より前向きに生きていくためのヒントが満載でした。
老いを恐れるのではなく、自分らしく生きていくための指針として、たくさんの人に読んでみてほしい一冊です。