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『からだ整えのっけごはんと汁』は、忙しい日でも手軽に作れて、栄養バランスが自然と整うレシピ集。ごはんに具材をのせるだけ、具だくさんの汁を添えるだけで、体にやさしい一食が完成します。藤井恵さんならではの、無理せず続けられる工夫がたくさん盛り込まれており、食材の組み合わせや季節の変化にも対応。シンプルながら満足感があり、心も体もホッとする内容です。日常の食卓を整えたい方にぴったりの一冊です。
『からだ整えのっけごはんと汁』は、忙しい日でも手軽に作れて、栄養バランスが自然と整うレシピ集。ごはんに具材をのせるだけ、具だくさんの汁を添えるだけで、体にやさしい一食が完成します。藤井恵さんならではの、無理せず続けられる工夫がたくさん盛り込まれており、食材の組み合わせや季節の変化にも対応。シンプルながら満足感があり、心も体もホッとする内容です。日常の食卓を整えたい方にぴったりの一冊です。