【感想】幸せになる超ライフハック : 精神科医kagshunが教えるつらさを手放す方法 | ブクスタ！ - オススメの本を紹介してお小遣いを稼ごう

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くぼ＠本から人生を

この本、日常をちょっとした工夫で劇的に変えられるアイデアが満載でした！特に「小さな習慣が大きな結果を生む」という考え方に共感。無理せず楽しみながら続けられるヒントが多くて、読んでいるうちに「これならできそう！」って思える内容ばかりでした。気分が落ち込んだときの対処法や時間管理のコツもすぐに使えるものばかりで、読んだ後は前向きな気持ちになれます！

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