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この一冊では、特別付録の骨格矯正バンドを「巻くだけ」で活用しながら、日常のクセでゆがんだ骨盤や背骨を整えることで、脂肪が燃えやすい体を目指せます。
歯みがきやテレビタイムなど“ながら”で取り組めるエクササイズも紹介されていて、忙しい毎日でも体のラインや姿勢に変化を感じやすい構成です。
体がグ〜ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!従来のエクササイズより10倍の効果!小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。
この一冊では、特別付録の骨格矯正バンドを「巻くだけ」で活用しながら、日常のクセでゆがんだ骨盤や背骨を整えることで、脂肪が燃えやすい体を目指せます。
歯みがきやテレビタイムなど“ながら”で取り組めるエクササイズも紹介されていて、忙しい毎日でも体のラインや姿勢に変化を感じやすい構成です。