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今井むつみ著『人生の大問題と正しく向き合うための認知心理学』は、私たちが日常や人生の中で直面する困難や悩みを、心理学の視点から客観的に理解し、適切に対処する方法を示した一冊です。著者は、認知の歪みや思考パターンに気づくことで、感情的な反応に流されず冷静に判断できる力を養えると説きます。具体的な事例や思考の整理法も豊富で、読むことで自分自身や他者との関わり方を見直し、より健全で前向きな生き方を実践できるヒントが得られる実用的な心理学書です。