「私は、何がしたいんだろう？」

「自分の人生、このままでいいのだろうか？」

一度でも、こんなことを考えたことはありませんか？

人と比べて、「何者でもない自分」に絶望したとき

先が見えなくて、「将来が不安」なとき

就職、転職、結婚、第2の人生……「人生の岐路」に立たされたとき

今の仕事に「やりがい」を感じられないとき

なかなか結果が出なくて「焦っている」とき

そんなとき、向いている仕事、自分の強み、進むべき道を考えて、

自分で、自分がわからなくなるーー。

こうした「自分探し」は、今日でもうおしまい！

本書は、200以上の論文と7つのワークで、科学的にブレない自分軸を見出す「自己理解の方法」を解説します。

ワーク1　「ライフワークの原石」を見つけよう

ワーク2　「ライフワークの原石」を採点してみよう

ワーク3　7つの質問で「自分の個性」を可視化する

ワーク4　自分の才能がわかる「診断シート」

ワーク5　自分に「向いている仕事」を探す

ワーク6　「3つのバランス」を確認しよう

ワーク7　「メメント・モリ」で人生の優先順位を明らかに

この1冊で、これまでのモヤモヤがパっと晴れる「やりたいこと探し」の決定版。

自分を変えるために、強い意志は必要ない。

自分との会話（脳内トーク）を変えれば

人はどんどん変わっていきます。

脳科学者がすすめる

世界一やさしい「自己実現法」！

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私たちは、

他人と話す技術は学ぼうとするのに、

自分と話す技術はなぜ学ばないのか？

朝起きてから眠りにつくまで、私たちがこの地球で

最も会話している相手は、他の誰でもない「自分自身」です。

人は、1日の中で、自分との会話【脳内トーク】を

何千回から何万回も行っていると考えられています。

つまり、脳は【脳内トーク】の影響を多大に受けているのです。

これまでにあなたが発した言葉たち（脳内トーク）が、

今のあなたをつくり出している。

と言っても過言ではありません。

では、これまで無意識に使っていた【脳内トーク】を意識的に変えれば・・・

今の自分を「なりたい自分」に導くことだってできます。

“うまくいく人”は効果的な【脳内トーク】を生活に取り入れています。

たとえば、スティーブ・ジョブズは、毎朝、自分に対して

「もし今日が人生最後の日だったら、僕は今からすることを『したい』と思うだろうか？」

と問いかけていたそうです。

Facebookの創業者マーク・ザッカーバーグは、

「今、僕は自分にできるいちばん大切なことをやっているだろうか？」

と毎日のように問いかけている、と語っています。

テスラのCEOイーロン・マスクは、

「何を自分に問うかが大事だ」と言っています。

これらの事実は、日々行う自分との対話が

いかに大切かを教えてくれています。

本書では、最新の研究データに基づき、

誰でも簡単に【脳内トーク】を変えられる方法を、わかりやすく解説しています。

なりたい自分になるために、強い意志は必要ありません。

「言葉が変われば」あなたは変われます。

【脳内トーク】の技術を駆使して、

脳をよい意味で騙し、自らを成功へと導いてください。

いま地球上でもっとも苛烈過酷な現在を生き最も可能性ある未来を見通す笑顔が、パレスチナの地にある。パレスチナを撮り続けて20年になるカメラマンが、難民キャンプで、占領地で、自治区で、子供たちの目線で現実を追う。

永遠に続くかと思われる殺戮と破壊の大地、パレスチナ。その厳しい現実の中で、こどもたちは驚くほど豊かな表情を見せる。悲しみを胸に秘めた、溢れんばかりの笑い声が起こり、ここが戦場であることを束の間忘れさせる。そんな人間の勁さを写した貴重なドキュメントが、本書だ。国際政治の狭間で揺れ動く民族の中に分け入り、１９６８年から現在に至るまで撮影し続ける著者の、オマージュとなっている。

キリスト教、イスラム教、ユダヤ教。３つの宗教の聖地、エルサレム。祈りの声がこだまするこの街にルールデスはくらしています。しっかりもののルールデスはいつも友だちにかこまれています。将来、ともだちになるかもしれないだれかの毎日。世界３６か国で写真家が撮りおろした、「世界のともだち」シリーズ！小学校中学年から。