「中学の歴史って覚えることが多くて大変」「歴史をもっと効率よくわかる本はないかな? 」

そんな声にこたえた中学生のための個人授業(こじんじゅぎょう)『ひとつひとつわかりやすく。』シリーズ

中学歴史を超基礎レベルからやさしく解説。少しずつ、効率よく学べるようにわかりやすい解説(左ページ)+書き込み式の練習問題(右ページ)が見開きで勉強できる。参考書としても問題集としても使える。中学生の予習・復習はもちろん、高校生の復習や大人の学び直しにも大活躍。

中学歴史の改訂ポイント

●オールカラー化で、図解や写真がもっとみやすく、もっとわかりやすく。

●学習管理シールつき。手帳やカレンダーに貼って、計画的に進められます。

●MUD(メディアユニバーサルデザイン)認証取得。誰もが読みやすい文字と色づかいにこだわりました。

●別冊解答は問題ページのレイアウトそのまま、解答を入れた再録式! ラクラク答え合わせできます。

*~*~読者の声~*~*

歴史の勉強に挫折していた我が子が、この本は続けられた。(31歳)

字ばかりの参考書と違い、絵があってやる気になった。(中2)

出来事の流れがイラストでまとめてあり、わかりやすい。(中3)

図や絵が見やすく、重要なところが覚えやすい。(中1)

中学歴史のおすすめポイント

●超基礎からやさしく学べる

難しい用語をできるだけ避けて、わかりやすい文章と図で解説しています。1回分はたったの2ページ。歴史がニガテな人や、ほかの参考書では少し難しいと感じる人でも、無理なく進められます。

●歴史の土台をつくる工夫がいっぱい

書き込み式のやさしい練習問題をたくさん解いて、しっかり定着。定期テストの実戦力だけでなく、歴史の流れを自然におさえることができます。

●高校生の復習・大人の学び直しにも

1項目15分で、中学範囲の復習や大人の学び直しにもぴったりです。

歴史が大嫌い、暗記が苦手な人でも大丈夫！マンガを読むように歴史の流れが見えるようになる！歴史は実際にこの世の中を生きた人たちが、その場その場で感情を抱き、目的や野望をもって行動した結果です。いろいろな人によって繰り広げられた物語です。この本は、そんな歴史の物語の流れがビジュアルでわかる本です。文字を読むのが嫌いな人は、まずイラストだけ見てください。イラストを見ているうちに、歴史の流れがわかってきます。流れがわかると歴史の細かい点にも興味がわいて、自然に頭に入ってきます。すると歴史のいろいろなことがもっと知りたくなり、いつの間にか得意科目になっていきます！

日本唯一の利尻・礼文だけのガイドブック登場！　本書は島で活躍する人々が教えてくれたとっておきの情報が満載です。島旅が200％楽しくなることをテーマに「 観る ・ 遊ぶ ・ 食べる ・ 買う ・ 泊まる 」の観光情報はもちろん、 登山 、 トレッキング 、 ハイキング情報、植物図鑑、地元の人と触れ合える固有の芸能体験などのアクティビティ情報を徹底的に紹介しています。さらに島の人が語ってくれた歴史や文化までがギュギュッと凝縮された1冊になっています。

●Chapter0（利尻・礼文ってどんなとこ？）

島の人からのWelcome Message！

巻頭グラビア

ひと目でかる利尻・礼文（広域MAP、基本情報Q&A、アクセス）

島ごよみ（ベストシーズン）

利尻・礼文を知るキーワード

おみやげ大集合

今すぐ食べたいご当地グルメ　

●Chapter1（利尻・礼文の巡り方）

タイプ別モデルプラン（2島巡り／ 利尻山 登山／礼文島満喫／ひとり旅）

●Chapter2（利尻・礼文の遊び方）

登山、トレッキング、ハイキング詳細コース案内

植物図鑑、 サイクリング

アクティビティ&現地発ツアー（ ウニ取り ・ ウニ剥き 、 シーカヤック 、花歩き、 バックカントリー 、最果てのキャンプ場）

島カルチャー（ 桃岩荘 、バスで一周、利尻16景、 カナリアパーク など）

エリアガイド（絶景スポット、各エリア紹介）

●Chapter3（利尻・礼文の深め方）

地理と産業、歴史、お祭り、島の手しごと、島言葉、利尻・礼文を知る（BOOK／映画／ドラマ・ロケ地）

※予告なく一部内容が変更される可能性もあります。予めご了承ください。

新型コロナウイルス（covid-19）の広がりによって今、大きな社会的変化が訪れています。外出自粛（「STAY HOME」の呼びかけ）やテレワークによる在宅時間の増加、人と接すること自体が減っていくなど、これらの変化が私たちに心理的ストレスを与えていることは間違いありません。報道によれば、日本に限らず、世界各国で「コロナうつ」と呼ばれる方々が激増していて、いつまで続くかわからない自粛にも疲れてしまっていると専門家は語ります。誰もが苦しい、そんな状況の中ですが、うつ経験者のエピソードをまとめたこの本が一人でも多くの方にとって救いになることを願っています（2020年8月18日編集者）。

著者自身のうつ病脱出体験をベースにうつ病からの脱出に成功した人たちをレポート。うつ病について実体験から知識を学べ、かつ悩みを分かち合い勇気付けられる、画期的なドキュメンタリーコミック！

目次

第1話　田中圭一の場合1

第2話　田中圭一の場合2

第3話　田中圭一の場合3

第4話　照美八角の場合

　あの時ボクはうつだった　その1

　あの時ボクはうつだった　その2

第5話　折晴子の場合

第6話　大槻ケンヂの場合

第7話　深海昇の場合

第8話　戸地湖森奈の場合

第9話　岩波力也・姉原涼子の場合

第10話　代々木忠の場合

第11話　宮内悠介の場合

第12話　鴨川良太の場合

第13話　精神科医・ゆうきゆうの話

第14話　ずんずんの場合

第15話　まついなつきの場合

第16話　牛島えっさいの場合

第17話　熊谷達也の場合

第18話　内田樹の場合

第19話　一色伸幸の場合

第20話　総まとめ

エピローグ

　うつヌケこぼれ話　その1

　うつヌケこぼれ話　その2

あとがき

2017年間ベストセラー第9位（単行本ノンフィクション他／日販調べ）

2017年 年間ベストセラー第9位（単行本ノンフィクション・教養書他／トーハン調べ）

Amazonランキング大賞2017 第4位（本／暮らし・健康・子育て）

2017年ユーキャン新語・流行語大賞ノミネート

JEPA電子出版アワード2017ノミネート（スーパー・コンテンツ賞）

第22回手塚治虫賞「マンガ大賞」最終候補ノミネート

発行部数22万部突破!

SNS・会社・友達…

ここにいない誰かからココロを守る64の考え方

Twitterで累計50万以上リツイートされて話題のマンガ!

「これ私のことだ! 」

「肩の力がスッと抜けました」

「グダグダ悩み続けるのやめた! 」と共感の声多数

SNSからリアルな人間関係まで

現代社会の悩みを解決する

目からウロコのちょっとした「考え方」のヒントがここに。

・嫌な人や苦手な人がいる

・理不尽な目にあって、忘れられない

・SNSで人の幸せに嫉妬してしまう

・SNSに書かれている悪口が、自分のことに感じる

・みんなにいい人を演じて疲れる

など…

禅僧が教える、３秒でできるプチリセット法。かんたん・スッキリ・すぐできる。気分を瞬間に切り替える３秒リセット。心のざわつきをすーっと整えるプチ瞑想。イライラもやもや撃退メソッド一挙紹介。