「快眠地図」と「絵本」に触れる！眠りを深めるため楽しめる本をご紹介
今回は、眠りを深めるための自己啓発本や、親子で楽しめる絵本、そして恋愛要素満載のマンガを紹介します。良質な睡眠を手に入れるためのいくつかの本や、子供と一緒に読んで笑いを共有できる絵本、そして若い王子様との恋愛を楽しめるマンガです。興味のある方は、ぜひチェックしてみてください！どの作品も、心地よい眠りや笑顔を与えてくれること間違いなしです。それでは、早速紹介していきます！
『賢者の睡眠』
メンタリストDaiGo初の睡眠本。睡眠の質を上げる科学的なノウハウが満載。本書ではメンタリストDaiGoが自ら実践している『賢者の睡眠術』を初公開します。
睡眠の質を上げることで、ストレスや不安をなくし、生活のパフォーマンスを上げるノウハウを紹介。
| 作者 | メンタリストDaiGo |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | リベラル社 |
| 発売日 | 2021年08月19日 |
『だじゃれどうぶつえん』
| 作者 | 中川,ひろたか,1954- 高畠,純,1948- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 絵本館 |
| 発売日 | 1999年04月 |
『ピッツァぼうや』
しつもんーもしだれかがご機嫌ななめだったらどうする？こたえーそんなのかんたん！いますぐピッツァにしちゃうのさ。
| 作者 | ウィリアム・スタイグ/木坂涼 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | らんか社 |
| 発売日 | 2013年05月 |
『おならうた』
谷川俊太郎さんのわらべうたをもとに飯野和好さんが描く数々の「おなら」！！
いもくって ぶ
すかして へ
わらって ぴ ・・・
リズミカルなことばの楽しさはもちろんのこと、想像力をかきたてるそれぞれの状況設定に大爆笑！！
| 作者 | 谷川俊太郎/飯野和好 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 絵本館 |
| 発売日 | 2006年06月30日 |
『青島くんはいじわる（2）』
| 作者 | 吉井ユウ |
|---|---|
| 価格 | 730円 + 税 |
| 発売元 | 大誠社 |
| 発売日 | 2021年05月21日 |
『青島くんはいじわる（3）』
| 作者 | 吉井ユウ |
|---|---|
| 価格 | 799円 + 税 |
| 発売元 | 大誠社 |
| 発売日 | 2021年11月12日 |
みなさん、今回はさまざまなジャンルのおすすめ書籍をご紹介しましたが、いかがでしたか？眠りに悩む人には、快眠術について詳しく解説した本がおすすめです。朝起きたときの爽快感や集中力の向上にもつながることでしょう。また、親子で楽しめるほっこり絵本もおすすめです。心温まるストーリーに癒されながら、親子の絆も深めることができます。さらに、恋愛マンガも楽しいですよね。胸キュンする展開や恋の駆け引きにドキドキして、思わず夢中になってしまいます。舞台は年下王子との恋愛ですが、心の奥底にある恋愛への憧れや夢を描いているので、年齢や性別を超えて共感できるはずです。読み進めるうちに、恋に対する新たな気づきや勇気を得ることもあるかもしれませんね。ぜひ、自分に合ったジャンルやテーマの本を見つけてみてください。ありのままの気持ちで本と向き合うことで、新たな発見や感動が待っているかもしれません。心地よい眠りや笑顔が広がるひとときをお楽しみください。
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