体幹ダイエットと少女漫画ヒロインを特集！おすすめ本や推しの子シリーズをご紹介
最近、話題の体幹ダイエット方法について知りたい方必見！さらに、現代版シンデレラのような少女漫画や推しの子シリーズも紹介しています。気になる本のタイトルをチェックして、新しい世界に飛び込んでみませんか？
『モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ』
| 作者 | 佐久間,健一 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | サンマーク出版 |
| 発売日 | 2019年01月 |
『【謝恩価格本】1日5分で脂肪燃焼体質に！すごい体幹ダイエット』
ぽっこりお腹の改善、二の腕もスッキリ、急ぎの体形リセットに!
原因は体幹の弱さにあった!? 厳しい食事制限や激しい運動は不要。
体幹を鍛える1日5分の部位別エクササイズで痩せやすい体に!
体幹を整えて体のクセを正すことにより、余分な脂肪を落としやすい体をつくるというのが本書の主旨。ランニングやウォーキングを毎日継続していくことは意外と難しく、体幹リセット体操を1日5分、それを最短2週間だけ続ければ理想の体型に近づけることを解説します。また、体重を落とすことだけでなく、お尻、下半身、二の腕、くびれ、ぽっこりお腹など、気になる部位を集中してケアできるエクササイズも多数紹介。
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 539円 + 税 |
| 発売元 | 笠倉出版社 |
| 発売日 | 2017年09月19日 |
『花より男子完全版（vol．1） HANADAN』
| 作者 | 神尾葉子 |
|---|---|
| 価格 | 1257円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2005年05月 |
『王子が私をあきらめない! = Prince will never give up on me! 1』
| 作者 | アサダ,ニッキ |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2016年11月 |
『【推しの子】 12』
「ルビーにとって嘘とはどういうもの？」
大物映画監督・島政則の事務所マンションに出入りする様子を週刊誌に撮影されてしまった有馬かな。アクアは、この“スキャンダル”を揉み消すバーター記事を提案し、世間にも当時16歳のアイの出産と自身らの素性が明るみになる。アイが貫いたアイドルとしての“嘘”への裏切りに激昂したルビーは、アクアへの強い拒絶感を示す事に…そんな中、映画『15年の嘘』企画が本格始動する第12巻!!
| 作者 | 赤坂 アカ × 横槍 メンゴ |
|---|---|
| 価格 | 715円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2023年07月19日 |
『【推しの子】1stイラスト集 Glare×Sparkle』
横槍メンゴが描いた【推しの子】のイラストを一冊に！
煌めく芸能界でめくるめく光を放つ星たち。
★イラスト130点以上（カラー、色紙、帯裏、横槍メンゴTwitter掲載イラスト）★横槍メンゴによるカラーイラスト振り返りコメント★初公開含むキャラクターサイン★初期キャラクターデザイン★作者解説付きの第一話ネーム★赤坂アカ×横槍メンゴ対談★2022年YJ増刊「ヤングジャンプヒロイン2」掲載特別漫画
※カラーイラストは2023年5月末までに公開したものを収録しています。
| 作者 | 赤坂 アカ/横槍 メンゴ |
|---|---|
| 価格 | 2420円 + 税 |
| 発売元 | 集英社 |
| 発売日 | 2023年07月19日 |
これらの作品は、読者の心を掴んで離しません。日常の中に潜むドラマやロマンス、苦悩や成長を描いた作品は、きっと誰もが同じような瞬間を経験する中で、共感を覚えることでしょう。また、体幹ダイエット方法の本は、健康的で効果的なダイエット法を知りたい方にぴったりです。これらの作品を読んで、新しい視点を得たり、自分と向き合うきっかけになるかもしれません。ぜひ、お気に入りの作品を見つけて、楽しんでいただければ幸いです。
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