創業以来52年連続の黒字経営を果たし、日本一の客室数を誇るホテルグループとして世界を目指し躍進する。そのアパグループ専務取締役であり、父・元谷外志雄が一代で築いた驚異の経営手腕、成長戦略、そして人海戦術のすべを学んだ、元谷 拓　氏による、『帝王学』本。本来、門外不出とされる帝王学だが、「元谷家の帝王学」のみならず、元谷 拓氏のメンターとなり、帝王学の一部を教えてくれた様々な一流経営者からの「心の錬金術」も交えて公開される。

第1章　最強の帝王学とは、強運を身につけること

第2章　卓越した心理学者であれ

第3章　問題解決能力で差が出る

第4章　人間力の身につけ方

第5章　お金と数字に強い者が成功する

第6章　時間に関する考え方

第7章　伝説の英雄から学ぶ「帝王学」

第8章　偉人の名言は知恵の宝庫

第9章　「帝王学」は進化する

第10章　好奇心旺盛な旅人であれ

経営学の巨人、ドラッカー。

なぜ彼が日本に興味を持ち、来日したのか？

彼はいったい何を学ぼうとしたのか、ご存知ですか？

答えは、飛鳥時代に創業した金剛組を筆頭に、日本には長命企業が数多くあったこと。

もうひとつは、偉大なる資本家が存在したから、といわれています。

その資本家こそが渋沢栄一です。

渋沢栄一は資本主義の父と呼ばれ、大企業を500社以上も創ったことでも有名です。

本書で紹介する帝王學は、渋沢栄一ら明治の実業家たちが体系化した経済學です。

世界でも最初期に最大規模のマネジメントを完成させたのです。

失われた叡智である成功哲学を、現代に甦らせたのが本書です。

第1章．成功に必要な学ぶ姿勢

第2章．帝王學で何を学ぶのか？

第3章．成功者は救済者である

第4章．成功には信と和が必要

肥満の本当の原因は、「脳の暴走」だった！

生理学×栄養学×心理学で裏付け！

食べ方、順番、食べ合わせを見直すだけで、

「デブ脳」がリセットされ、"二度と体重を気にしない自分"に生まれ変わる！

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糖質制限、カロリー制限、野菜だけダイエット、ファスティング、一日2食以下、激しい運動……。

どれも「一時的には」やせたけど、結局、リバウンドしてしまったあなたへ。

従来のダイエット法では、やせるために以下のどちらか2つのアプローチを取るのではないでしょうか。

・食べる量を減らす（摂取量を減らす）

・運動をする（消費量を増やす）

しかし、これが実は人体のメカニズムから考えて間違ったアプローチなのです。

人が食べ過ぎてしまったり、代謝が悪くなって太りやすくなる本当の原因は「脳」にあります。

この根本の原因である「脳」にアプローチせず、表面的に摂取量を減らす、

あるいは消費量を増やすアプローチはいわば対症療法にすぎません。

人の脳には本来、食欲と体重が上がり過ぎないように、自動調整してくれるホメオスタシスという機能があります。

「食べる量を減らしても、運動量を増やしても、すぐリバウンドしてしまう」という人は、

この脳のホメオスタシスが機能不全を起こしているのです。

そして、生理学、栄養学、心理学の観点から、この「ホメオスタシス」を正常に機能させるのが、

本書のメソッド「食欲コントロール法」です。

「食欲コントロール法」では、食べる量は変えません。

なぜなら、食べる量を減らすような無理なダイエットは、「ホメオスタシス」に悪影響を与えるからです。

そうではなく、むしろ「ホメオスタシス」は、

食べるものの質や食べ方にほんの少しの工夫をするだけで、正常に働き出します。

「デブ脳」が、本来あるべき「やせ脳」に戻るだけで、ただやせるだけでなく、「ずっとやせた状態でい続けられる」。

いますぐ「食欲コントロール法」を始めて、二度と太らない体を手に入れてください。

●本書の主な内容

・人は本来、太らないようできている

・脳のホメオスタシスが肥満の原因

・糖質と肥満は関係ない

・毎日ワインを飲んで太らない法

・シナモンの香りでリラックス

・寝る前一杯のはちみつで熟睡

・最初に食べるべきは野菜より白米

・甘い物は1日1回食べたほうがいい

・「20:20:60」の黄金バランス

・卵かけご飯が最強にやせる理由

・糖質制限は太る

・夕食前の5分の休憩が暴食を防ぐ

序章 余計な食欲が勝手に消える「食欲コントロール法」とは？

1章 栄養ーー栄養バランスさえ満たせば、量を減らさなくても太らない

2章 心理ーー食べたいものを食べて心を満たす方が太らない

3章 習慣ーー+1%の習慣で、二度と太らない体をつくる

補章 脳ーー脳をだませば、量を減らさなくても太らない

学校一の美少年とラブ同居（L　DK）したら、こんなことや！　あんなことや！！　そんなことまで！！？　高鳴る鼓動が聞こえちゃう！　超絶ヒット！　ひとつ屋根の下青春ラブ！！

同居♪延長！！柊聖への想いに気づいた葵の恋は長期戦に──。そんな2人の毎日は、周囲に振り回されて混線模様…！？とまどい揺れる、ひとつ屋根の下♪青春ラブストーリー第3巻。

＃9　甘くて苦い

＃10　北の国へ

＃11　唇のゆくえ

＃12　うそつき

めんどくさくて初々しい恋物語、開幕！

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優羽を好きすぎる凜と、けなげに凜を思い続ける優羽の激キュンピュアラブストーリー！

【編集担当からのおすすめ情報】

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