神聖ローマ帝国、ハプスブルク家、芸術と音楽、ナチの支配ーこの国は、ヨーロッパの宿命を体現する。時に戦乱の地、時に文化の坩堝として、常にヨーロッパ史の表舞台を歩んできたオーストリアの歴史を、１０００年にわたって描き出した決定版！

オーストリアって、絶妙な立ち位置。いかにして永世中立国となったのか？コラム「そのころ、日本では？」でグローバルな感覚も身につく！

ローマ帝国の“前線基地”を源流とするオーストリア。神聖ローマ皇帝としてヨーロッパに君臨したハプスブルク家、モーツァルトやウィーン世紀末芸術など華やかな歴史に彩られる一方、オスマントルコの侵攻、第一次世界大戦敗北後の帝国解体、ナチスドイツによる併呑、連合国軍による分割統治といった苦難も重ねてきた。首都ウィーンだけでなく、ザルツブルク、ティロルなど魅力溢れる九つの州からたどる、一千年の物語。

首尾一貫感覚とは、「ストレスが高い状況にあっても、うまく対処し、心の健やかさを保つ力」です。この本は、首尾一貫感覚の入門書としてわかりやすく説明しつつ、ストレスフルな状況にいて、不安だったり、凹んでいたり、イライラしているあなたの心が少しでもラクになることをめざしています。