★整理収納で人気のブロガーさんちの「冷蔵庫の中身」を徹底解剖！　幸運を引き寄せるコツがわかった！

3つのポイントは「見やすい」、「まとめる」、「取り出しやすく」。

試行錯誤の上たどりついた配置、乱れない工夫など、目からウロコの在庫管理テク。

「ムダなく、食べきる、使いきる」を実行。

冷蔵庫から始めるムダなし食材の買い方と使い方、家事時短のコツなど、人に見せたくなる収納ワザが満載！

セリア、ダイソーなどの100均、無印良品、ニトリなどの人気ブロガーおすすめのブチプラ商品も大公開！

おしゃれな小ワザでスッキリ整え、掃除もラク、節電効果ありの冷蔵庫収納＆食品保存法のアイデア集結帖。

「なぜ、そうするの？」「これ、冷蔵？　冷凍？　常温？」という疑問も一挙解決！　

人気ブロガーさんのテッパンの常備菜・保存食も紹介。

＜こんな方におススメです＞

・家事は苦手！　でも効率を考えたアイデアが知りたい

・家事の手間を減らして、自由時間を増やしたい

・冷蔵庫の正しい使い方を知りたい

・冷蔵庫をスッキリと片づけたい

・腐った、賞味期限切れなど食材のムダをなくしたい

・食品をおいしく長持ちさせるテクニックを知りたい

Part1　みんなの冷蔵庫、見せてください

キレイが続く、乱れない黄金ルール

冷蔵庫OPEN！

冷蔵室

ドアポケット

チルド室

野菜室

冷凍室

毎日の献立、どうしていますか？

1日の家事スケジュール

Part2　冷蔵庫がおいしくしてくれる！　わたしの常備菜＆保存食

Column

これは便利な収納グッズ

あると便利な掃除グッズ

みんなのラベリング図鑑

番外編　こんな悩み、どうしていますか？

Part3　もっと知りたい！　冷蔵庫の知恵袋

冷蔵庫のトリセツ／間違いだらけの冷蔵庫選び＆使い方／冷蔵庫の常識　ウソ・ホント

冷蔵・冷凍の保存方法＆期間の目安一覧

クラシックやオペラだけじゃない！

ウィーンの「今」がわかる、

とっておきの街案内。

見所たっぷりのユニークな建築、

掘り出し物が見つかる巨大な蚤の市、

地元で愛されるベーカリー＆カフェ…。

様々なオススメスポットはもちろんのこと、

ウィーンに住む人々の暮らしもご紹介します。

魅力あふれる「ウィーンの今」が満載のガイドブックです。

●便利な街歩きMAP＆路線図掲載！

「丁寧にものづくりをする

　場所に、人に、辿り着けたなら

　旅してる顔はずいぶん優しくなるだろう。

　自分にご褒美のお店ばかりズラリ！

　良いデザインってこうこなくっちゃ、ね。」　歌手　一青窈

1. ウィーンの建築探訪

2. 会社訪問をしてみる

3. ウィーンの暮らし いつもの暮らし

4. 週末は蚤の市に行こう

5. 雑貨ショップいろいろ

6. おいしい食事とCAFE

7. パンとコーヒーとスイーツも

8. ホテルも大事なポイント

●便利な街歩きMAP＆路線図掲載！

ケンカ中のヤンキー・有川竜二（リカ）の危機を救ったのは♂専門の売れっ子AV男優・織田海斗（カイト）。助けてもらった礼として要求されたのはなんとヤンキー調教モノのAV出演！！　うっかり出ることになっちゃったけど海斗とのHは1回だけじゃ終わらなくて！？

どちゃシコい描き下ろしも収録☆