人に振り回されない人になる本おすすめ6選｜境界線を引いて心を守るコミュニケーション
あなた自身を大切にするためには、「NO」を伝える力が必要ですよね。誰かのために自己を犠牲にすることが善とは限らない、そんな価値観を描く作品を集めてみました。自分の意思をしっかりと持つ主人公たちのストーリーが、あなたの力になること間違いなしです。
人間関係で悩む人、自己主張が苦手な人、他人の期待にとらわれがちな人にぜひ読んで欲しい1冊。優れた描写により、読み進めるごとに自己確立の大切さを学んでいけます。
また、人々とのコミュニケーションの中で自分を守る方法を考えるきっかけを与えてくれる作品も！境界線を引き、心を守る力を育ててみませんか？
心強い友達に出会えるような感覚で、この6冊を手に取ってみてくださいね。
『一生ブレない自分軸の身につけ方 : やりたいこと、才能、目標を見つける!』
| 作者 | 森田,市郎,1989- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 鴨ブックス |
| 発売日 | 2023年12月 |
『50 歳からのチャンスを広げる 「自分軸」』
未曾有の超高齢社会の最前線を見てきた精神科医の和田秀樹氏がたどりついた一つの答え、それが「後半生こそ自分軸をもって生きる人が結局は幸せである」ということ。
人生100年時代となり、気がつけば「定年なき時代」に。
だからこそ、折り返し地点に立った50代は、自分の人生を自分で決められる最後のチャンス。
早くに行動に起こすことで、驚くほど豊かな後半生に変えていくことができるのです。
そのキーワードとなるのが「自分軸」。
自分の人生をどう生きるか。どんな喜びを感じ、何を大切にするか。
そうした根本的な問いに、今、向き合う姿勢が何より重要です。
仕事、お金、他者、過去の自分……、それらの「とらわれ」から自由になった時、ストレスから一気に開放されて人生の見え方が180度変わります。
こんな人におすすめです
↓
・子育てがほぼ終わりに近づいている
・役職定年が近づいている
・仕事を引退した後の人生を考え始めている
・定年後の人生が見えない
・仕事は順調であるが、定年後も同じように働き続けていく自信がない
・職場の人間関係がわずらわしいと思うことがときどきある
・貯蓄はあまりできていない。
・老後資金を貯めることに汲々としている
・自分の人生は自分の意思で決めたいと思っている
・おしなべて、周りに気を遣いながら生きてきた
・ずっと「他人軸」で生きてきた
・周囲に流されやすい
・仕事以外の生きがいも趣味も今のところない
・配偶者はいるが、仲が良いとは言えない
| 作者 | 和田秀樹 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 日東書院本社 |
| 発売日 | 2025年02月17日 |
『オックスフォード、国連で学んだ「自分軸」で生きる練習』
自分軸をつくるための55のレッスン
オックスフォード大学、国連で学んだ他人に振り回されずに「ぶれない自分」になる方法とは？
人生100年時代を生き抜く、自分を究極に見つめ直す一冊。
| 作者 | 大仲 千華 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2020年05月27日 |
『「捨てる」と見える自分軸 私たちが捨てたもの、やめたこと』
内容）CHAPTER１ 捨てたもの、やめたことってなんだろう あの人の「自分軸」のある暮らし 石黒智子さん／小川奈緒さん／ショコラさん／園田マリエさん／apartment301さん CHAPTER２ ミニマリスト・インフルエンサー８人の「私たちが捨てたもの、やめたこと」私の手放し記録 ／手放し方、私の場合／手放してわかったこと、気づいたこと／暮らしのメリハリ／暮らしのマイルール／料理をラクにする考え方／育児をラクにする考え方／お金との付き合い方 CHAPTER３〝もの〟や周囲に振り回されない「自分軸」があれば、お金が貯まる 深川恵理子さん（FP） CHAPTER４ ズボラでもOK リバウンドしないものの減らし方レッスン 三吉まゆみさん（整理収納アドバイザー） CHAPTER５読むだけで捨てられる格言集 yur.3さん（インスタグラマー）
| 作者 | 主婦の友社／編集 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2023年11月13日 |
『何度でもリセット』
| 作者 | 安永雄彦／著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 2023年12月 |
『嫉妬されるほどしあわせな人が持っている「自分軸」のつくり方』
| 作者 | 井内,由佳,1964- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 廣済堂出版 |
| 発売日 | 2015年07月 |
それぞれの作品を読み解く中で、自分自身と他人との間に適切な境界線を引くこと、その重要性を再認識できたのではないでしょうか。まさに、自分を守るため、自分を大切にするための一つの解決法と言えますね。
私たちは日々他人と関わりながら生きていきますが、その中で自分の心を傷つけられることもあります。しかし、作品を通じて学んだように、他人に流されず、自分自身を大切にする術を学び、自分の心を守る力を身につけることが大切です。
読み終えたあと、あなた自身の心の中を見つめ直す良い機会になったのではないでしょうか。一人ひとりが心地良く過ごせる空間を作るために、そしてより良いコミュニケーションを取るために、必要な「境界線」を引くことの大切さを、改めて感じていただければ幸いです。
最後になりましたが、“心を守る”ということは、決して他人を排除したり、自分自身を閉ざすことではありません。他人とのコミュニケーションを楽しみながらも、自分自身を大切にするためのバランスを保つこと。それが“境界線”を引くという行為なのです。
この6作品を通して、そんな視点を持つことができたら、これ以上に嬉しいことはありません。あなたが自分らしく、人に振り回されず、心地よく過ごせる毎日を送るための一助になれば幸いです。そして、これからもたくさんの作品と出会い、その中から自分にとっての新たな学びを見つけていただければと思います。
「人に振り回されない人になる」ために、まずは自分を大切にすることから始めてみませんか。自分自身を信じて、自分らしく生きることができれば、心地よい日々が訪れることでしょう。
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