未曾有の超高齢社会の最前線を見てきた精神科医の和田秀樹氏がたどりついた一つの答え、それが「後半生こそ自分軸をもって生きる人が結局は幸せである」ということ。

人生100年時代となり、気がつけば「定年なき時代」に。

だからこそ、折り返し地点に立った50代は、自分の人生を自分で決められる最後のチャンス。

早くに行動に起こすことで、驚くほど豊かな後半生に変えていくことができるのです。

そのキーワードとなるのが「自分軸」。

自分の人生をどう生きるか。どんな喜びを感じ、何を大切にするか。

そうした根本的な問いに、今、向き合う姿勢が何より重要です。

仕事、お金、他者、過去の自分……、それらの「とらわれ」から自由になった時、ストレスから一気に開放されて人生の見え方が180度変わります。

こんな人におすすめです

↓

・子育てがほぼ終わりに近づいている

・役職定年が近づいている

・仕事を引退した後の人生を考え始めている

・定年後の人生が見えない

・仕事は順調であるが、定年後も同じように働き続けていく自信がない

・職場の人間関係がわずらわしいと思うことがときどきある

・貯蓄はあまりできていない。

・老後資金を貯めることに汲々としている

・自分の人生は自分の意思で決めたいと思っている

・おしなべて、周りに気を遣いながら生きてきた

・ずっと「他人軸」で生きてきた

・周囲に流されやすい

・仕事以外の生きがいも趣味も今のところない

・配偶者はいるが、仲が良いとは言えない

自分軸をつくるための55のレッスン

オックスフォード大学、国連で学んだ他人に振り回されずに「ぶれない自分」になる方法とは？

人生100年時代を生き抜く、自分を究極に見つめ直す一冊。

内容）CHAPTER1　捨てたもの、やめたことってなんだろう　あの人の「自分軸」のある暮らし　石黒智子さん／小川奈緒さん／ショコラさん／園田マリエさん／apartment301さん　CHAPTER2　ミニマリスト・インフルエンサー8人の「私たちが捨てたもの、やめたこと」私の手放し記録　／手放し方、私の場合／手放してわかったこと、気づいたこと／暮らしのメリハリ／暮らしのマイルール／料理をラクにする考え方／育児をラクにする考え方／お金との付き合い方　CHAPTER3“もの”や周囲に振り回されない「自分軸」があれば、お金が貯まる　深川恵理子さん（FP）　CHAPTER4　ズボラでもOK　リバウンドしないものの減らし方レッスン　三吉まゆみさん（整理収納アドバイザー）　CHAPTER5読むだけで捨てられる格言集　yur.3さん（インスタグラマー）

銀行員２１年、経営コンサル１５年、６０代で西本願寺事務方トップとなった僧侶が説く「下り坂の時代」の生き方。

「ブレない自分」を持っている女性は、美しく進化し続ける。自分をいちばん知らないのは、自分。２万人以上の相談者をしあわせに導いた著者が伝える、神さまから教えてもらった強くラクにしなやかに生きる方法。