生きづらさが軽くなる本

苦しい時、生きづらいと感じるとき、そんなあなたの心にゆるりと寄り添う一冊をご紹介します。小説の主人公は普通さえおぼつかない一人の男性。しかし、彼が抱える生きづらさを癒すために選んだ道が、世界を変えていく。彼の細やかな人間観察、ユーモラスな視点から垣間見える世界は、読む者を柔らかく包み込みます。また、彼が送り出す暖かい言葉には、心からの共感が湧き起こります。一度読めば、何度でも手に取りたくなる。そんな癒しと勇気をくれる作品です。たとえ生きづらさが襲ってきても、必ず乗り越えられる。その確信をくれる一冊を、ぜひ手に取ってみてくださいね。
『トラウマのことがわかる本 生きづらさを軽くするためにできること (健康ライブラリーイラスト版)』
| 作者 | 白川美也子 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 | 2019年06月26日 |
『生きづらさを感じる人のための心が軽くなる本: 生年月日に隠されたあなたらしい人生の歩み方』
| 作者 | 丹羽 俊彦 |
|---|---|
| 価格 | 550円 + 税 |
| 発売元 | |
| 発売日 | 2025年07月25日 |
『「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる――精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ』
| 作者 | 本田 秀夫 |
|---|---|
| 価格 | 1386円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2021年09月08日 |
『心が軽くなる生き方 生きづらさを手放して 私のまま で生きる方法』
| 作者 | ユカリ |
|---|---|
| 価格 | 500円 + 税 |
| 発売元 | |
| 発売日 | 2025年11月28日 |
『地球で「生きづらさ」を感じている宇宙人へ。: 地球で悩む宇宙人に送る「引き寄せの法則」。』
| 作者 | 天の恵(てんの めぐみ) |
|---|---|
| 価格 | 498円 + 税 |
| 発売元 | 天からの出版 |
| 発売日 | 2025年05月29日 |
ここまで、いくつかの作品を手掛かりに、日々の生きづらさが少しでも軽くなるような、心に寄り添ってくれる一冊を探してきました。
それぞれの作品は、人間の複雑さ、辛さ、孤独感をよく理解し、しかし、そんな厳しい現実を描きつつも、どこかに希望の灯火を掲げてくれるものばかりでした。それらは、私たちが生きていく上で感じる困難や挫折感、孤独感を全て慰めてくれるような、暖かいメッセージを秘めています。
それぞれの作品には、登場するキャラクターたちが私たちに投げかけてくれる質問があります。「人はどう生きるべきか」「何が本当の幸せか」「自分自身とは何か」。それらの問いに答えながら、私たちは少しずつ自分を見つけていくのです。
読書は、まるで長い旅のようなもの。時には疲れて立ち止まり、時には困難に直面する。しかし、その先には新たな発見や感動が待っています。そして、そのすべてが自分自身への理解を深めてくれるのです。
様々な生きづらさを抱えている皆さん、この中からもし一冊でも心に響くものがあれば、私の願い以上のことです。その一冊が、あなたの心に寄り添い、小さな安らぎが生まれる場所になれば嬉しいです。
作品一つ一つが、作者の深い愛情と優しさに包まれたものであり、その全てが私たちの心を豊かにしてくれます。きっと、そんな素晴らしい作品たちとの出会いが、あなたの生きづらさを少しでも軽くする手助けになるでしょう。
読書は、決して一人ぼっちではないことを教えてくれます。そこには色んな人々のエネルギーが詰まっており、私たちはそのエネルギーを吸収し、それを生きる力に変えることができます。悲しみや孤独、困難があるからこそ、救いや喜び、希望を見つけることができる。私たちが、この世界という大舞台で生き抜くエネルギーとなるのです。
本サイトの記事はあくまで新しい書籍と出会う機会を創出する場であり情報の正確性を保証するものではございませんので、商品情報や各作品の詳細などは各自で十分に調査した上でご購入をお願いいたします。各通販サイトが提供するサービスは本サイトと関係ございませんので、各通販サイトは自己責任でご利用ください。









