乗馬のコツを学ぶ本 おすすめ5選 初心者にも
初心者だって楽しく乗馬をマスターできる、そんな本を5冊紹介しますね。1冊目は完全初心者向け。写真付きで乗馬の基礎から丁寧に教えてくれる一冊。2冊目は専門用語の解説がイラストと共に豊富に揃っていて、乗馬クラブで困らない知識が身につく作品。3冊目は実際のレッスン場面を再現したシーンがたくさんあるので、実践的なコツが学べます。4冊目はフィットネス要素を強く取り入れた一冊。体幹を鍛えながら乗馬を楽しむ方法を紹介していて、健康志向の方にピッタリ。5冊目は子供向けの一冊。絵本感覚で乗馬の楽しさが伝わる、親子で楽しむのに最適な本です。これらの本を通して、乗馬をもっと身近に感じてほしいですね。
『乗馬 上達バイブル 正しい技術でレベルアップ』
つまづきやすいポイントを徹底チェック。練習法からケアまで、しっかり解説します。
作者 | 乗馬クラブクレイン |
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価格 | 1683円 + 税 |
発売元 | メイツ出版 |
発売日 | 2016年04月26日 |
『DVDでもっと優雅に! 乗馬 上達のコツ50 新装版』
馬の特性・馬装の方法などの基本から、常歩・速歩・駈歩の上達法、ワンランク上の図形運動まで!心を通わせながら上手に乗りこなすポイントを、写真と動画でわかりやすく紹介します。
作者 | 全国乗馬倶楽部振興協会 |
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価格 | 2200円 + 税 |
発売元 | メイツ出版 |
発売日 | 2020年06月01日 |
『楽しい乗馬ビジュアルテキスト これからはじめる人のための』
作者 | ジョー・バード/楠瀬良 |
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価格 | 3080円 + 税 |
発売元 | 緑書房(中央区) |
発売日 | 2012年04月 |
『乗馬をはじめよう DVDレッスンつき』
馬と心を通わせる至福のひとときのために。レッスンDVD付きの乗馬入門書。
作者 | 岩谷一裕 |
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価格 | 1870円 + 税 |
発売元 | 高橋書店 |
発売日 | 2009年01月 |
『正しい姿勢で馬に乗るための50の簡単エクササイズ』
「頭と首」「胸と上背部」「骨盤と下背部」「腕」「脚/足」「手首と拳」「足首と足先」の7つに分け、全50種のエクササイズを紹介。馬に乗るときの安定した正しい姿勢が身につく。頭からつま先までの全身のボディコントロールが向上する。姿勢が安定していれば、自信をもって馬に乗れるようになる。
作者 | Wendy Murdoch/北原 広之/二宮 千寿子 |
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価格 | 6600円 + 税 |
発売元 | 緑書房 |
発売日 | 2023年03月01日 |
これまで5冊の乗馬に関する本を紹介して参りましたが、皆さんの心に何かひとつでも新しい発見や共感、または乗馬へのさらなる興味を持っていただけたらとても嬉しいです。
毎日さまざまなことに追われている中で、自分だけの特別な時間を持つことは、大切な気分転換になったり、新たな自分を見つけたりする機会になったりします。乗馬はそんな自分だけの時間を彩るひとつの選択肢になることでしょう。自然と馬と一体になって心地よい風を切って走る感覚は、まさに日常の喧騒を忘れさせてくれる非日常のひとときです。
また、私たち人間も含めて生き物すべてに通じる共感や理解、愛情といった感情を育てる機会にもなります。教科書的な知識やテクニックはもちろん大切ですが、馬との心の通わせ方、自然との向き合い方を学ぶことで、生きること自体の素晴らしさに気づくかもしれません。
自分が初心者であればあるほど、さまざまな挫折や壁にぶつかることもあるでしょう。しかし、それを乗り越えてゆくことで得られるものは、喜びや達成感だけでなく、自己成長や新たな自信にもつながります。その旅立ちの一歩を、今回紹介した本たちがサポートしてくれることを願っています。
制作者たちは丹精込めて各々の視点と経験から導き出した教えやエッセンスを込めてこの世に送り出しています。それを手に取り、読み、そして行動に移すことで、あなた一人一人の乗馬ライフに必ずや彩りと深みを加えてくれることでしょう。
最後になりましたが、一冊でも興味を持っていただけたなら、ぜひ手に取り、新たな挑戦のきっかけにしてみてください。あなたの乗馬ライフが豊かで楽しいものになることを心から願っています。
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