乗馬のコツを学ぶ本 おすすめ5選 初心者にも
初心者だって楽しく乗馬をマスターできる、そんな本を5冊紹介しますね。1冊目は完全初心者向け。写真付きで乗馬の基礎から丁寧に教えてくれる一冊。2冊目は専門用語の解説がイラストと共に豊富に揃っていて、乗馬クラブで困らない知識が身につく作品。3冊目は実際のレッスン場面を再現したシーンがたくさんあるので、実践的なコツが学べます。4冊目はフィットネス要素を強く取り入れた一冊。体幹を鍛えながら乗馬を楽しむ方法を紹介していて、健康志向の方にピッタリ。5冊目は子供向けの一冊。絵本感覚で乗馬の楽しさが伝わる、親子で楽しむのに最適な本です。これらの本を通して、乗馬をもっと身近に感じてほしいですね。
『乗馬上達バイブル = The bible for good riders : 正しい技術でレベルアップ』
| 作者 | 乗馬クラブクレイン |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2016年04月 |
『DVDでもっと優雅に! 乗馬 上達のコツ50 新装版』
★ 馬の特性・馬装の方法などの基本から、
常歩・速歩・駈歩の上達法、
ワンランク上の図形運動まで!
★ 心を通わせながら上手に乗りこなすポイントを、
写真と動画でわかりやすく紹介します。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
乗馬は、「馬」という生きた動物とともに
楽しむスポーツです。
決して、ただの乗り物ではありません。
馬にも感情があり、そして個性があります。
嫌なことや無理な要求には従いませんし、
天気や季節、物音などで体調や精神状態が変わってきます。
馬は生きているのです。
力づくで動かそうと思わないでください。
乗馬では、人と馬とが
上手にコミュニケーションをとることで、
はじめて上達します。
道具ではないということを忘れずに、
レッスンを行って欲しいと強く思います。
そして、レッスンの前後に馬と接して、
馬とよりよい関係を築いてください。
馬を自由にコントロールするためには、
騎手からの一方的な命令ではなく、
馬と騎手とのお互いのコンタクトが必要です。
だからこそ、馬とのコミュニケーションを密にし、
常に馬の動きを感じ取ることが大切なのです。
この本では、乗馬のレッスンを充実させるための
ポイントを50紹介しています。
馬についての知識に始まり、
一般的な乗り方である常歩、速歩、駈歩、
さらに図形の描き方まで、
乗馬が上達するための知識を順序立てて説明しています。
付属のDVDと合わせて見ることで、
より理解を深めることができます。
今回、この本で紹介した技術は、
乗馬の入り口にすぎません。
乗馬の技術を習得することで、
その先にさまざまな競技が広がります。
技術をマスターするだけでなく、
馬とともに時を楽しむことを念頭に、
乗馬を楽しんでください。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ Part1
乗馬の前に身につけておきたい知識
* コツ01
馬は乗馬を一緒にするパートナー
* コツ02
名称を覚えることで馬を知る
・・・など全15項目
☆ Part2
馬に乗り、歩いてみる
* コツ16
馬装点検を覚える
* コツ17
鐙革の長さは手の長さと同じにする
・・・など全11項目
☆ Part3
歩数を知る・常歩を行う
* コツ28
馬には3つの歩法がある
* コツ29
馬の推進の合図(アクセル)を知る
・・・など全8項目
☆ Part4
速歩と駈歩
* コツ36
速歩の動きを理解する
・・・など全11項目
* コラム 馬の毛色を知る
☆ Part5
レベルアップの歩法に挑戦
* コツ47
巻乗りの入口と出口が同じ地点になるようにする
* コツ48
馬の体勢が変わることに気をつけよう
・・・など全4項目
* 乗馬用語インデックス
* 全国乗馬倶楽部振興協会登録乗馬クラブ一覧
| 作者 | 全国乗馬倶楽部振興協会 |
|---|---|
| 価格 | 2200円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2020年06月01日 |
『楽しい乗馬ビジュアルテキスト これからはじめる人のための』
| 作者 | ジョー・バード/楠瀬良 |
|---|---|
| 価格 | 3080円 + 税 |
| 発売元 | 緑書房（中央区） |
| 発売日 | 2012年04月 |
『乗馬をはじめよう DVDレッスンつき』
馬と心を通わせる至福のひとときのために。レッスンＤＶＤ付きの乗馬入門書。
| 作者 | 岩谷一裕 |
|---|---|
| 価格 | 1870円 + 税 |
| 発売元 | 高橋書店 |
| 発売日 | 2009年01月 |
『正しい姿勢で馬に乗るための50の簡単エクササイズ』
| 作者 | Murdoch,Wendy,1957- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 緑書房 |
| 発売日 | 2023年03月 |
これまで5冊の乗馬に関する本を紹介して参りましたが、皆さんの心に何かひとつでも新しい発見や共感、または乗馬へのさらなる興味を持っていただけたらとても嬉しいです。
毎日さまざまなことに追われている中で、自分だけの特別な時間を持つことは、大切な気分転換になったり、新たな自分を見つけたりする機会になったりします。乗馬はそんな自分だけの時間を彩るひとつの選択肢になることでしょう。自然と馬と一体になって心地よい風を切って走る感覚は、まさに日常の喧騒を忘れさせてくれる非日常のひとときです。
また、私たち人間も含めて生き物すべてに通じる共感や理解、愛情といった感情を育てる機会にもなります。教科書的な知識やテクニックはもちろん大切ですが、馬との心の通わせ方、自然との向き合い方を学ぶことで、生きること自体の素晴らしさに気づくかもしれません。
自分が初心者であればあるほど、さまざまな挫折や壁にぶつかることもあるでしょう。しかし、それを乗り越えてゆくことで得られるものは、喜びや達成感だけでなく、自己成長や新たな自信にもつながります。その旅立ちの一歩を、今回紹介した本たちがサポートしてくれることを願っています。
制作者たちは丹精込めて各々の視点と経験から導き出した教えやエッセンスを込めてこの世に送り出しています。それを手に取り、読み、そして行動に移すことで、あなた一人一人の乗馬ライフに必ずや彩りと深みを加えてくれることでしょう。
最後になりましたが、一冊でも興味を持っていただけたなら、ぜひ手に取り、新たな挑戦のきっかけにしてみてください。あなたの乗馬ライフが豊かで楽しいものになることを心から願っています。
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