読みやすい心理学の本 おすすめ8選 ゼロからわかる
心理学の世界に足を踏み入れてみたい、でも専門書は難しそう……そんな方へ、おすすめの読みやすい心理学の本をご紹介します。僕たちの日常から、ビジネスシーンまで幅広く役立つ知識が詰まっています。誰でも理解できるように書かれているので、ゼロから始められますよ。脳科学の基本から心理テクニック、自己啓発までバラエティ豊かな8冊をピックアップ。興味を引くエピソードもたくさんあるので、楽しみながら読めます。これを機会に、心理学の面白さを体感してみてはいかがでしょうか。
『イラスト&図解知識ゼロでも楽しく読める!心理学』
| 作者 | 斉藤,勇,1943- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2021年12月 |
『図解眠れなくなるほど面白い心理学の話』
| 作者 | 渋谷,昌三,1946- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2021年10月 |
『Newton別冊 新・ゼロからわかる心理学』
私たちの何気ない行動や判断には，心が大きくかかわっています。目にはみえない，心のはたらきを研究する学問が心理学です。たとえば，つい販売の勧誘にだまされてしまう，負け惜しみをいってしまう，ある人に好意や嫌悪を感じるなどの日々の行動は心理学の対象になっています。
また効果的にやる気を上げたり，集中力を維持・回復するための心理学的な法則はあるのでしょうか。
いたましい犯罪や虐待がおこる背景には，どのような心の問題がひそんでいるのでしょう。被害者の心のケアも心理学の重要なテーマになっています。
本書は2023年刊行の別冊『現代人のための心理学』の改訂版です。昨今，注目を集める「行動経済学」の記事を新たに掲載しています。ぜひご覧ください!
プロローグ
心理学とは?
人の心理を知る方法
正しい心理学とあやしい心理学
1. 性格の心理学
性格をつくる要素とは?
性格を分類する方法
性格をあらわす五つの特性
他人のせいにする人と自分のせいにする人
性格を知る方法
性格の変化
Column 1 HSPの四つの特徴
2. 判断と行動の心理学
商売の心理学
悪徳商法の心理 1〜2
うわさの法則
冤罪をつくる心理
先入観の心理
好かれる心理
協力と裏切りのかけ引き
割り勘の損得勘定
負け惜しみの心理
いいわけを“つくる”心理
認知バイアス
Topics 行動経済学
3. 集団・環境の心理学
まわりに合わせる心理
リスキーシフト
手抜きの心理
傍観者効果
集団のパニック行動
仲間の結束を強める心理
Topics 嫌悪の心理学
Topics 環境心理学
4. パフォーマンスの心理学
やる気の心理1
やる気の心理2─目標設定
やる気の心理3─宣言効果
リーダーシップ
Topics 「集中力」の心理学
5. 記憶と時間の心理学
感覚・認知とは？
記憶とは? 1〜2
虚記憶の実験
目撃情報のゆがみ
顔の記憶
凶器への注目と記憶力
記憶の埋めこみ
長期記憶と忘却
Topics 時間心理学
6. 犯罪の心理学
犯罪者の性格
サイコパスの心理
文化・時代と犯罪の関係
社会的疎外と犯罪
犯罪被害者の心理
犯人像の推理と精神鑑定
犯罪加害者の治療
7. 心理学と心理支援
臨床心理学とは?
心を支援する方法
うつ病
不安症・強迫症
自殺
Topics 虐待といじめの心理学
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | ニュートンプレス |
| 発売日 | 2025年11月13日 |
『ゼロからはじめる！心理学見るだけノート』
８９の心理学が２時間で頭に入る！イラストだけでサクッと基本がわかる！
| 作者 | 齊藤勇（心理学） |
|---|---|
| 価格 | 1012円 + 税 |
| 発売元 | 宝島社 |
| 発売日 | 2017年10月 |
『ニュートン科学の学校シリーズ 心理学の学校』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | ニュートンプレス |
| 発売日 |
『マンガでわかる! 心理学超入門』
| 作者 | ゆうきゆう |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 |
『ニュートン式 超図解 最強に面白い！！心理学』
| 作者 | 科学雑誌Newton |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 株式会社ニュートンプレス |
| 発売日 | 2022年10月22日 |
『決定版 面白いほどよくわかる! 心理学 オールカラー (PSYCHOLOGY SERIES vol. 1)』
| 作者 | 渋谷昌三 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 |
いかがでしたか？一言で言うならば、心理学は難解な学問であると同時に、人間の行動や心の動きを理解するための非常に興味深い道具です。しかしながら、専門的な用語や複雑な理論が多いので、たとえ興味があってもなかなか手を出しにくいものですよね。
そんな方たちに、今回は特にアクセスしやすい心理学の本を集めました。各本ともに、身近な例を用いて説明されているので、難しいと感じることなく楽しめると確信しています。
また、これらの本たちにはさまざまな視点から心理学を取り扱っています。自己啓発や対人関係の改善に使えるものや、社会や組織の心理を解説したもの、あるいは心理学的な視点から人間の行動や癖を分析するものなど、様々なテーマが扱われています。
心の奥深くを学ぶことで、人間理解の幅が広がるはずです。自分自身の心の動きを理解したり、周りの人々とももっと深いレベルでコミュニケーションを図りたいなら、ぜひこれらの本に触れてみてください。人間関係のギクシャクや日々のストレスに悩むことも、心理学の知識があれば少しは改善するかもしれません。
そして最後に、心理学の学問としての魅力を感じ、更に深く学びたいと思ったら、もっと専門的な本にも挑戦してみてはいかがでしょうか。今回ご紹介した本たちは、心理学への第一歩として最適です。
興味を持ち、読むことが第一歩です。あなたが新たな一歩を踏み出すきっかけになれば嬉しいです。心理学の世界は、きっとあなたを待っています。
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