継続力をつける方法の本 おすすめ6選 継続するコツなど
継続力をテーマにした6冊のおすすめ本をご紹介します。日々の習慣を形成する方法から、自己啓発の秘訣まで幅広く学べますよ。第一作は、科学的な視点から継続することの重要性を伝えています。逆に第二作は、心理学者の視点から、継続力がどのように心理的な強さを生み出すかを明解に語っています。第三作は一日一日を大切に生きることの大切さを説いていて、継続の素晴らしさを私たちに教えてくれます。更に、第四作では自己啓発の点から、第五作では手軽にできる習慣形成の方法、最後の第六作では人生を変える継続力の育て方等、それぞれ角度を変えながら、継続力を深く考えるきっかけを提供してくれる本ばかりです。
『継続するコツ』
作者 | 坂口,恭平,1978- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 祥伝社 |
発売日 | 2022年12月 |
『どんなことでもムリせず3週間以上続けられる本 「継続力」がつけば人生は必ずうまくいく!』
3日・3週間・3カ月のカベはこう乗り越えよう!「何をやっても続かない」「3日坊主で終わってしまう」あなたにピッタリ。
作者 | 菊原智明 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 大和出版(文京区) |
発売日 | 2009年12月 |
『継続は仕組みが9割〜習慣で人生を変える自己管理のテクニック〜』
作者 | 自己管理コーチ ユウマ |
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価格 | 580円 + 税 |
発売元 | |
発売日 | 2021年02月14日 |
『継続は、だれも裏切らない 結局、努力をつづけた人の勝ち』
人生で成功する秘訣は、努力を継続することである。お金持ちになるにしろ、知識を身につけるにしろ、人脈を築くにしろ、幸せな結婚をするにしろ、何事かを成し遂げようとするとき、一番大切になるのは、努力を継続するということなのである。どんな人でも、どんな分野でも、努力をつづければ、必ず成功する。諦めずに努力を継続するには、どうすればいいのか。飽きっぽい人間でも、簡単に実践できる方法はあるのか。これらの答えは、本書の中に詰まっている。
作者 | 内藤誼人 |
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価格 | 1320円 + 税 |
発売元 | PHP研究所 |
発売日 | 2010年03月 |
『続ける思考』
作者 | 井上新八/著 |
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価格 | 不明 |
発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2023年11月 |
『人生を変える「続ける」技術』
何かを続けるためには強い意志が不可欠だと思っていませんか?実はなくても大丈夫です。必要なのは、ものの見方や考え方、いわゆる「思考パターン」を変えることです。これまでの自分の思考パターンを知り、変えることができれば、必ず「継続力」は身につきます。
作者 | 坂本勝俊/船橋由紀子 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | ナツメ社 |
発売日 | 2020年09月16日 |
それでは、皆さんが継続力をつけるために助けになると思われる6冊の本をご紹介させていただきました。習慣化の意義や、成功への達成法、困難を乗り越えるための方法論、我慢せずに楽しみながら続けるアプローチ法など、多岐にわたる継続へのキーを解明する内容となっています。
それぞれの本で提唱されている理論や思想は、一見すると全く異なるように見えるかもしれませんが、みなさん自身が継続することで成果を出すための適切な道具を手に入れるための一助となるでしょう。本は、読者それぞれに与えるインパクトが違うもの。この中に、あなたにぴったりと影響を与える一冊がきっと見つかるはずです。
継続は力なりという言葉がありますが、その力を身につけるためには、ただひたすらに我慢するだけではなく、自分に合った方法で、楽しみながら続けて行くことが大事だと思います。そのためのヒントが、今回ご紹介した本たちです。
さて、あなたが選ぶのはどの本でしょうか?あなたに合った一冊を手に取り、あなたの日々のライフスタイルに活かしてみてください。その結果、一歩ずつでも前進していき、目標達成の喜びを感じられるようになることを願っています。継続力をつけるための挑戦は、まずはここから始まります。さあ、あなたの新たなスタートを、この機会に切ってみませんか?
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