ひょんなことから50代にひとり旅を経験した著者。これまで「旅はだれかと行くもの」「ひとり旅って楽しいの？？」と思っていたのに、経験してみたらものすごく楽しかった！そこから国内ひとり旅に目覚め、今回とうとう海外ひとり旅にもチャレンジ。しかも、目的地はずっとあこがれだったパリ！（ティファニーの指輪はあきらめて涙）。ただし、国内は旅慣れてきたとはいえ、純粋な海外ひとり旅は初めて。ホテルはどうする？言葉は大丈夫？ぼったくられたりしない？？ドギマギしながら準備をし、いざパリへ！！60才を迎えた著者の初めて体験を通じて、読者もパリをひとり旅している気分になれる1冊。さらに、大人の女性のひとり旅ならではの実用情報も満載（荷物の準備は？資金の作り方は？言葉は？危険じゃないの？現地でどう過ごす？etc.）。クスッと笑える、繰り返し読みたいシニアのリアル旅エッセイ。

PART1　わたしの旅スタイル　

PART2　電車・飛行機・車　それぞれの旅スタイル

PART3　目的ごとの旅　　　　

PART4　海外旅行　　　　　

PART5 旅のあとの楽しみ

年をとることは成熟すること。わがままに生きる、自由に生きる、細かいことは気にしないのが若返りの秘訣。東京在住のフランス人が教える最高にHAPPYな年のとり方。

上野万梨子さんといえば、時代の変わり目にいた料理研究家だった。

フランスで修行をしたシェフが次々と帰国してレストランブームが巻き起こった1970年代後半、

パリのル・コルドン・ブルーを卒業して帰国、自宅でフランス料理教室を開く。

そのサロン的なクラスは一躍、予約の取れない料理教室となり、

多数の料理書を出版、TV雑誌などさまざまなメディアで活躍するいわば時代の寵児だった。

それが突然、1991年、拠点をパリ左岸に移す。

日仏をつなぐ、料理を中心にしたライフスタイルを執筆・発信しながら、足かけ30年。

唯一無二の料理研究家として今も独自のスタンスで活動する著者、待望の書き下ろしの料理エッセイ。

書名どおり、おいしいフレンチやとっておきのお話がぎゅっと詰まった1冊。

サラダやステーキなど、オリジナルのおうちレシピも併記された保存版。