マタニティ7選
妊娠から出産、育児までを描いた小説や漫画は、実際にママになる前の期待や不安、喜びや困難を垣間見ることができ、大変心強いものです。ここではその中から、特に心に残った7作品をご紹介します。笑顔になれる優しいエピソードから、涙がこぼれる感動的な描写まで、多彩な表現を楽しむことができます。また、生々しい現実を赤裸々に描いた作品もあり、リアルなマタニティライフを体験することができます。妊娠・出産・育児の道のりは決して平坦ではありませんが、その困難さだけでなく、それを乗り越えたときの達成感や喜びを感じることができる作品もございます。
『はじめての妊娠・出産安心マタニティブック お腹の赤ちゃんの成長が毎日わかる！』
アメリカで80万部を突破した「The Pregnancy Journal」の日本版。妊娠した日から出産日まで、毎日の胎児の成長と母胎の変化、栄養アドバイス等を詳しく解説。日本では「週・月単位」で解説した妊娠出産本は多々あるが「日単位」は初めて。妊婦の不安や気がかりを解消し、安心して赤ちゃんを迎える心と体の準備できる一冊。
1〜2日に1箇所、体調や気づいたことなど自由に書き込めるメモ欄付き。
【特徴】
・毎日の赤ちゃんの成長がわかる
・書き込みスペースを活用すれば、世界に一冊しかない自分だけのオリジナル妊娠本になる
・ずっと手元に残しておける
・いつか我が子に見せてあげられる
・贈り物にできる
| 作者 | A．クリスティーン・ハリス/竹内正人 |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 永岡書店 |
| 発売日 | 2006年01月 |
『魔法のマタニティヨガ 産前産後の不調がみるみる整う』
登録者数100万人突破！
日本一のヨガYouTuberによる、2人の出産経験で導き出した
マタニティヨガとセルフケアのコツをまとめました。
優しいポーズが多いので、ヨガ初心者やご高齢の方にもおすすめです！
【本書の特徴】
・1ポーズ数分から! すき間時間でOK
・産前から産後のお悩みを解消する効果抜群の33ポーズ
・QRコードですべてYouTube動画と連動
・2週間プログラム2つが付いてくる
・大人気インストラクターのマタニティライフや子育て習慣も大公開
【もくじ】
序章 赤ちゃんと一体感を感じよう
Chapter1 カラダをいたわる
Chapter2 ココロをいたわる
Chapter3 安産に向けたカラダづくり
Chapter4 産後のケア
| 作者 | B-life |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | 株式会社 世界文化社 |
| 発売日 | 2021年05月19日 |
『マタニティ古武術』
| 作者 | 若林理砂 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 亜紀書房 |
| 発売日 | 2011年01月 |
『』
| 作者 | |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | |
| 発売日 |
『安産マタニティ・ヨガ : 私らしく産む』
| 作者 | 森脇,じゅん,1978- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2020年05月 |
『マイマタニティダイアリー = My Maternity Diary』
| 作者 | 竹内,正人,1961- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 秀和システム |
| 発売日 | 2023年02月 |
『赤ちゃんとママのつぶつぶ雑穀マタニティごはん 妊娠中から産後、授乳中、離乳期まで』
おいしくって毎日かんたん！ 食物繊維が豊富で体をジワリとあたためる効果のあるヒエ、鉄分たっぷりでおっぱいの出をよくするアワ、便秘の解消をうながすもちキビ……雑穀のもつ特性をマタニティ期に特有の症状などに合わせておいしくシンプルに活かし、ナチュラルで健康なマタニティライフ＆育児を応援する簡単ごはんのレシピ集。
| 作者 | 大谷 ゆみこ |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 学陽書房 |
| 発売日 | 2009年10月 |
これまで、さまざまなジャンルからこれといった7つの作品をピックアップし、その魅力をご紹介してきました。これらは全て、ちょっとした一息つきたいときやリラックスしたいときに手に取ってみたいおすすめの作品です。かつての自分を見つめ直したり、新たな視点から眺めたり、これからの人生に対する希望を描くきっかけになるかもしれません。
共感できるシーンやセリフ、笑えるユーモラスなエピソード、待望の出産、家族の絆、母となる喜び、それぞれの作品が丁寧に描いています。心がほっこりしたり、胸が締め付けられたり、ときには涙も流れるかもしれません。それぞれの作品があなたの心に留まり、後味の良い余韻を残してくれることでしょう。
マタニティ期間は、心身共に大きな変化を遂げる特別な時間です。そんな人生の大切な節目にまつわるストーリーは、あなた自身の経鎖も見つめ直すきっかけになるでしょう。そして、読み返す度に新たな発見や共感を得ることができるでしょう。
今紹介した作品たちは、単に女性やママだけが楽しむものではなく、パパやこれから親になる人、すでに親である人、もちろんこれから生まれてくる命について考える機会を与えてくれる作品でもあります。
私たちは常に、新たな人生の章を迎える準備をしています。過去を振り返りながら、これからの未来を思い描きましょう。それぞれが思い描く「マタニティ」は、一人ひとり違うかもしれません。でも、それぞれが大切にすべき価値が詰まっています。
これらの作品が、あなた自身の人生の一部となり、さらなる広がりや深みを持つことを心から願っています。そして、何よりも「マタニティ」そのものをより深く、より豊かに感じられる一助になれば幸いです。
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