自信がつく方法の本 おすすめ8選
自己信頼を強めるためには、さまざまな視点からアプローチが必要ですよね。そこで、本記事では数々の物語の中から「自信をつける方法」を描いた、心に響く8冊をピックアップしました。苦境に立たされた主人公たちがどのように自信を取り戻し、成長していくのか。悩みや迷いを乗り越える姿は、きっとあなたの背中を押してくれることでしょう。また、日常生活に活かせる実践的なアドバイスもある一方、心の奥底を突き動かすようなエッセイもセレクト。自己肯定感がアップすること間違いなしですよ。失敗や挫折に打ち勝つ勇気を持ち、自分を信じる力を養うための一助になれば幸いです。
『自分に自信を持つ方法 満たされた人生に変える10のレッスン』
人生のゴールデンチケットを手に入れるには、行動意欲を高めるしかない!次代を担うハイパフォーマンスコーチが教える自信に満ちた人生を歩むための羅針盤。
作者 | ブレンドン・バーチャード/松丸さとみ |
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価格 | 1760円 + 税 |
発売元 | フォレスト出版 |
発売日 | 2015年03月 |
『自分に自信をつける最高の方法』
2週間後の効果は、劇的。心の傷を癒やし、セルフイメージを高めれば、日常がもっと特別に変わる、ときめきと輝きに、満たされる!ファッション、ライフスタイル、魅力、話し方、つき合う人、人生の選択…颯爽と歩いていくために!号泣者、続出!ワーク公開。
作者 | 常冨 泰弘 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 三笠書房 |
発売日 | 2017年04月07日 |
『戦う君と読む33の言葉 「不安」「不満」「孤独」を乗り越え、折れない自信をつくる方法』
あらゆる「負の感情」を「未来への力」に変える方法とはー累計210万部突破の著者が贈る究極のアドバイス。どんな場所を選んで生きるのかで未来は創られていく。「もう逃げない!」と決意したとき、必ず助けてくれる珠玉の言葉。
作者 | 千田 琢哉 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | KADOKAWA |
発売日 | 2016年03月10日 |
『絶対的な自信をつくる方法 「OKライン」で、弱い自分のまま強くなる』
弱い自分のまま強くなれる47の方法。
作者 | 森川陽太郎 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2014年07月 |
『自衛隊メンタル教官が教えてきた自信がある人に変わるたった1つの方法』
いつも何かしら不安なのは、自己評価が厳しすぎるから。そんな真面目な日本人のための、「不安癖」からの脱出法教えます。
作者 | 下園壮太 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | 朝日新聞出版 |
発売日 | 2016年02月 |
『実践 セルフ・コンパッション 自分を追いつめず自信を築き上げる方法』
作者 | メアリー・ウェルフォード/石村 郁夫/野村 俊明 |
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価格 | 3960円 + 税 |
発売元 | 誠信書房 |
発売日 | 2016年08月20日 |
『21日間でできる!あなたの自信力を100%引き出す方法』
現状に不満なのに、現状を変えられず、ただ流されていると感じている人。やりたいことができず、「このまま終わるのかな」と、なかば諦めている人のための全米30年間のベストセラー新装改訂版。気持ちのもちようを変えれば、仕事も人間関係も、すべてうまくいく。
作者 | ロバート・アンソニ/伊藤和子(翻訳) |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | CCCメディアハウス |
発売日 | 2009年09月 |
『10才からの自信をもつ方法 大人だって本当は知らない』
がんばってもうまくいかない!自分なんて勉強も運動も全部ダメ…どうやったら勇気が出せる?
作者 | 高濱正伸/深蔵 |
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価格 | 1078円 + 税 |
発売元 | 永岡書店 |
発売日 | 2023年11月10日 |
読書とは素晴らしいもので、自分が欲しい情報、気持ち、体験を得るだけでなく、新たな視点や考え方、そして自己改革のヒントを得ることができます。本を読むことで、主人公や著者の経験を通じて、まるで自分がその場にいるかのように感情を共有し、自分でも経験したことのないことを経験することができます。新しい視野が開け、自分の在り方や生き方について深く考えるきっかけになります。
ここで8作品を紹介しましたが、それぞれに自信を育てる要素が詰まっています。どの作品も、自己肯定感を高め、どんなときでも自分を信じる力を育てます。誰もが一度は自信を失くし、自分自身を疑う時があります。しかし、そんな時こそ、本から得た知識や視点を思い出し、自分を奮い立たせることが大切です。
自分を大切に、自分を信じる。そんな力を育てるための一助となるような、8冊の力強いメッセージに触れた経験が、あなたの一歩を後押しできれば幸いです。自信は一日にしてならず、小さな成功体験を積み重ねることで確立されます。自分に素晴らしさがあると信じ、それを信じ続けることが、最終的には自己信頼につながるのです。
これらの本を読むことで、あなた自身が自分の力を信じ、自分自身の中に秘められた可能性に気づくことができるでしょう。まだ自信が持てそうにない方も、ぜひともこの機会に手にとってみてください。そして、あなただからこそできること、あなただけが持つ特別な魅力を見つけ、自分だけの自信をつかむ手助けをすることができれば、これほど嬉しいことはありません。
どの作品も、読者一人ひとりの成長と向き合うための素晴らしい指南書です。それぞれのページから滲み出るメッセージが、あなたの自信を育てる糧となることでしょう。著者たちは自身の経験や視点を通して自信を得る方法を教えてくれますが、結局のところ、それをどう活かすかは、あなた次第です。けれど、その一歩を踏み出すための勇気やきっかけを、これらの本が提供してくれることでしょう。
これからも、自分を信じ、自分を高めるための努力を惜しまないあなたに、私たちは心からエールを送ります。本と共に、あなたの素晴らしい未来が開花することを心から願っています。
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