＼祝☆7万部突破！！！！／

育児、仕事、人間関係……大変な毎日を送るあなたに送るココロの処方箋

現在、ほとんどの女性が何らかの仕事をしています。女性たちの働き方は、フルタイム、パート、自営業、フリーランスなど、男性よりも多様化。それにともない、仕事の悩みも複雑化。しかし、思わず自分が相談したくなるような、同じ環境に身をおきながら信頼できる女性はなかなかなみつからないのが現状です。親や親せき、友達、同僚からの意見や批判はいったん棚に置き、社会からのプレッシャーもはねのけて、女性がラクに生きられる方法をアドバイスする一冊です。

〇目次

第1章　他人のカンにさわる言動を“気にしない”

第2章　他人の目や、まわりの情報を“気にしない”

第3章　自分のコンプレックスを“気にしない”

第4章　仕事やプライベートでうまくいかないことを“気にしない”

第5章　過去の後悔と将来の不安を“気にしない”

第1章　他人のカンにさわる言動を“気にしない”

第2章　他人の目や、まわりの情報を“気にしない”

第3章　自分のコンプレックスを“気にしない”

第4章　仕事やプライベートでうまくいかないことを“気にしない”

第5章　過去の後悔と将来の不安を“気にしない”

男と女ーー愛にはこの“かしこさ”が必要です

「男は火星から、女は金星からやってきた」のキャッチフレーズで世界的大ベストセラーとなったJ・グレイ博士の本。

本書を手にとったあなたは、頁をくるのももどかしいほど、この本で説くアドバイスに夢中になるだろう。

男と女はここまでわかり合える！

必ず覚えておきたい「男と女の心理法則」

●男の自信は“女のひと言”でどうにでもなる

●女性は「愛され、大切にされている」実感がほしい

●女は「拒絶」が、男は「挫折」が怖い

●“リラックスした雰囲気”が男は好き

●女は“話しながら”問題に筋道をつける

●男性を“責める”より“許す”ほうにエネルギーを使おう

えっ　男と女は違う星からやってきたの？

パートナーの本当の気持ちがわかり、“二人のもっといい関係づくり”の秘訣を何もかも教えてくれる究極の本です。

──中山庸子 推薦

ただキレイなだけの女はつまらない。人とは違う部分こそ魅力と感じ、周りの人がどう思おうと動じない。しなるけど折れない太い芯を持って、何でも自分で決断する。そんなふうに、自分らしさを大切にして何があっても楽観的に未来にフォーカス、パワフルに人生を楽しんでいるのが、ニューヨークの女たち。彼女たちから学んだ「自尊心を大切にする生き方」をお伝えします。自分の人生に自信が持てるようになる一冊。

89歳の精神科医・中村恒子。今なお現役で働き続けるのは、「患者さんに求められている」から。

彼女の生き方は、「たんたん」に尽きる。余計な力が入っておらず、それでいて愛にあふれ、出会った人すべてを元気にしてくれる不思議な言葉の力を持っている。

そんな中村氏の生き方を、同じく精神科医の奥田弘美氏が書き下ろし（聞き書き）。「人生100年時代」と言われるなかで、生き急ぐことなく、力強く、自分らしさを失わずにいるにはどうすれば良いのか。やさしい語り口（関西弁）で教えてくれる本です。

1章　ふるまい

・無表情と笑いの間、ほほえみの表情が基本

・余韻、余白のある仕草が美しい

・洗面台は、使ったら軽くふく

第二章　話し方

・必ず「お」をつけたい4つの言葉　

・「すみません」は使わない

・ほめられたときの感じのよい受け答え

第三章　身だしなみ

・その場に違和感のない装いをする

・ふだん目につかないところも美しく

・小さなバッグを持ち歩く

第四章　暮らし　　

・暦を大切にする

・本物を普段使いにする

第五章　お付き合い

・「どちらでもいい」は間違った気遣い　

・相手の詮索を上品にかわす方法

・「お金を返して」の、品のいい切り出し方

第六章　訪問・贈り物

・手土産は何個が正解？

・お礼はその場と、もう2回伝える

・コートはインターホンを押す前に脱ぐ

第七章　公共の場でのふるまい

・美術館に大きなバッグはNG

・和室にレディファーストの概念はない

第八章　食べ方

・おしぼりの品のいい使い方

・「逆さ箸」は不衛生！

仕事・恋愛・結婚・お金、結局すべて持っていくのは“好きに生きてる女子”なのよ。自分をすり減らさなくても、欲しいもの以上が手に入る！

「ひとりの時間にすることが自分らしい感性を磨く」「素敵な部屋を保つ秘訣は“フェイバリットコーナー”」「上質なものの見分け方は“細部”にある」「柔らかいものでくつろぐと心もやわらぐ」-ライフスタイルコンサルタントが教えるちょっとしたひと工夫で毎日を素敵にする方法。

自分と向き合う書き込みワークが好評のベストセラー『自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート』の著者が、なりたい自分になって夢を実現する秘訣をアドバイス。39のワークに取り組むうちに、恋愛・美・人間関係・ライフスタイルなど人生のすべてが、「私には無理」から「私にはできる」に変わります！