時間を味方に！おすすめ時間術本 5選
時間管理について学べる本はたくさんありますが、どれを選んだらいいか迷いますよね。そこで今回は、時間術に秀でた5冊をピックアップ！手に取るときの参考にしてくださいね。
1冊目は、時間を「コントロール」する方法を解説した一冊。毎日のスケジュールをしっかりと組むことで、達成感を感じられる一冊です。
2冊目は、「時間」を「投資」と捉える視点を提供しています。自分の時間をどこに使うかが、未来への投資につながることを教えてくれます。
3冊目は、時間の使い方に悩む人に向けた心理学的アプローチ。時間を有効に使うためのノウハウを伝授してくれる一冊です。
4冊目は、ビジネスパーソンにおすすめの効率的な時間使いを指南。タスク管理の重要性を説いています。
最後の5冊目は、時間を楽しむ術を導入。時間をかけないと得られない価値について触れ、時間を味方にする生活術を教えてくれます。
『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』
2015年 ビジネス書大賞 書店賞受賞!
2020年 22万部突破!
2014年の『NYタイムズ』『WSJ』ビジネスベストセラー、日本上陸!
ダニエル・ピンク(『モチベーション3.0』著者)
クリス・ギレボー(『1万円起業』著者)
アダム・グラント(『GIVE & TAKE』著者)
〜などが絶賛する全米ベストセラー、待望の翻訳!
Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者の
99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!?
本書で紹介するエッセンシャル思考は、
単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。
本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、
システマティックな方法論だ。
エッセンシャル思考が目指す生き方は、
「より少なく、しかしより良く」。
そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、
時代はすでにその方向へ動きだそうとしている。
| 作者 | グレッグ・マキューン/高橋 瑠子 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | かんき出版 |
| 発売日 | 2014年11月17日 |
『一流脳 やり抜く人の時間術』
| 作者 | 加藤 俊徳 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2024年07月18日 |
『TIME HACKS！ 劇的に生産性を上げる「時間管理」のコツと習慣』
携帯電話でＴｏ Ｄｏを管理する。やらないことリストを作る。中長期の目標は習慣化で達成する。月曜日に人とは会わない。スケジュールを２週間の単位で眺める。トランス状態でメールを打つ。午後２時に人と会う。自分コストを計算する。家計簿をつけるように時間簿をつける。ルーチン化できる仕事はできるだけ外部に任せる。「七人の侍」を社内から集める。知らない分野の本を１０冊斜め読みする。人生計画に年度を入れる。夢をｍｉｘｉに書く。同じ努力で３倍効果が出る、時間を生み出す８９のマル秘テクニック。
| 作者 | 小山龍介 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 東洋経済新報社 |
| 発売日 | 2006年12月 |
『マンガで成功 自分の時間をとりもどす 時間管理大全』
◆すぐとりかかれない、いつも遅刻、優先順位がつけられない、スマホがやめられないなど時間管理で悩むすべての方へ◆やること多すぎて頭ごちゃごちゃ、パニックになりそうなADHDタイプ脳の方にも！◆NHK「あさイチ」出演で人気の、認知行動療法の専門家 中島美鈴先生が教える時間管理術◆学校では教えてくれない 科学的な方法で時間をうまく使えるようになり、自分の時間をとりもどせる！■人気マンガ家、あらいぴろよさんの、お悩みケース別マンガで解決■時間管理のつまずきや、対処法を図解で解説■これまでの時間管理の失敗は、あなたのせいではなく、「脳のクセ」だったのです。■学校では教わらない科学的な方法で、あなたをラクに動かすしくみを知ろう！■脳の実行機能には、4つのプロセスがある。頭文字をとって、実行するための合言葉は「すーぷもだ」！詳しくは本書を。■あなたの時間のつまずきのタイプ別チェックリストも必見！
| 作者 | 中島美鈴/あらいぴろよ |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2024年05月29日 |
『このプリン、いま食べるか？ ガマンするか？』
| 作者 | 柿内尚文 |
|---|---|
| 価格 | 1485円 + 税 |
| 発売元 | 飛鳥新社 |
| 発売日 | 2024年04月06日 |
さて、ここまで5つの時間術本をご紹介しました。一冊でも読んでみると、きっと時間への意識が変わることでしょう。僕たちはどうしても「時間がない」「忙しい」と感じてしまうことが多いけど、よく考えてみれば時間は均等に全ての人に分け与えられているものですよね。それをどう使うか、どう捉えるかが大切なんです。彼らの書いた本を読むと、その「時間を有効活用する術」を学べるんです。
僕たちができるのは、「時間を管理する」ことではなく、「自分自身を管理する」こと。そのためには、一日24時間の使い方を見直したり、目標設定の方法を学んだり、何に時間を使っているかを把握するといったことが必要になってきます。
それに、時間術は単なるテクニックだけではありません。時間をどう使うかによって、人生そのものが変わってくる可能性があるんですよ。時間の使い方をマスターすれば、もっと有意義な時間を過ごせることでしょう。
本の中には、そんな時間術の数々が詰まっています。何か一つでも自分にとって有用なものが見つかったら、是非とも取り入れてみてください。もちろん、全てが全て自分に合うわけではないですが、でも、試してみる価値はあるはずです。
さらに一つ、本の力について触れてみたいと思います。それは、私たち一人ひとりが時間を経験し、感じる仕方を改めて考えさせてくれる力があること。時間術本はそれを改めて教えてくれます。時間に追われる日々を送るのではなく、時間を味方につける生活。それは誰もが手に入れることができます。
時間は無限ではない。だからこそ、自分の時間の使い方を意識することが大切なんです。これらの本たちが、あなたの時間と、それによって築かれる人生を豊かにする手助けとなることを願います。
以上が僕のオススメの時間術本5選でした。それぞれにあなたの人生を豊かにするヒントが満載です。どれも大切なポイントを教えてくれる本ばかり。これらの本を読んで、あなた自身の時間をもっと豊かに生きる手助けになれば幸いです。それでは、素晴らしい時間をお過ごしください。
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