いつも機嫌がいい人になるための本 おすすめ8選
毎日をハッピーに暮らしたい皆さん、こんにちは！日々の生活に疲れを感じ、元気を取り戻したい方にピッタリの本を集めました。仕事や学校のストレスから解放され、自分自身の幸せを追求するための指南書もあります。感動的なストーリーにうっとりしながら、自分自身の価値観を見つめ直すきっかけも提供。また、心地よい笑いに溢れる作品もございます。時には優しいメッセージで心を癒し、笑顔を取り戻す一助に。更に、生き方そのものに新たな視点を提供する本も揃えています。どの本もあなたの心を満たし、毎日を明るく前向きに過ごすためのサポートをしてくれますよ。一冊一冊、自分だけの時間を楽しみながら読んでみてくださいね。
『いつも機嫌がいい人の小さな習慣 : 仕事も人間関係もうまくいく88のヒント』
| 作者 | 有川,真由美 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 毎日新聞出版 |
| 発売日 | 2019年10月 |
『機嫌よくいれば、だいたいのことはうまくいく。』
老いていく不安。コロナ禍の自粛生活。
この先、一体どうなっていくのか……。生きることにまつわる不安と苦痛、とらえどころのない、もやもやした感情にさいなまれて、誰もが不機嫌になりがちな日々。
著者は、50万人の悩みを聴いてきた89歳のシスター。こんなときだからこそ、「機嫌よく暮らそう」と説く。
もちろん不機嫌になってもいい。そのときは、素早くその感情に気づいて不機嫌の芽を摘む。
ヒントは、比べない、とらわれない、老いを恐れないこと。
本書には、今日から誰にでもできる、機嫌よく生きるための小さな習慣・ヒントが詰まっている。
人生は折り返し地点からが醍醐味。
比べない、とらわれない、老いを恐れない。
機嫌よく、希望をもって生きるーーーーーーはじめに
1◎小さなことを面白がれば人生は大成功
2◎日々機嫌よく、心を整えるコツ
3★大切な人との別れ、悲しみを生きる力に変える
4★いつかくる死、終わりがあるから一生懸命になれる
おわりに
| 作者 | 鈴木 秀子 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | かんき出版 |
| 発売日 | 2021年03月16日 |
『感情の整理 : いつも機嫌よく生きるヒント』
| 作者 | 和田,秀樹,1960- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 新講社 |
| 発売日 | 2013年05月 |
『ご機嫌の法則100』
ご機嫌な人は、いつでも、いま目の前にあることを楽しむ準備ができている。だから、いつも楽しい。不機嫌な人は、いつも、いまここにない、楽しい事を探している。だから、いつも楽しくない。だいじょうぶ、いいことは長く続く。よくないことはすぐ終わるから。
| 作者 | 伊藤 守 |
|---|---|
| 価格 | 1068円 + 税 |
| 発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 発売日 | 1996年01月 |
『上機嫌の習慣 : 自律神経の名医がおすすめする』
| 作者 | 小林,弘幸,1960- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 | 2023年02月 |
『自分に語りかける時も敬語で -- 機嫌よく日々を送るための哲学』
| 作者 | 秋田 道夫 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 夜間飛行 |
| 発売日 |
『死ぬまで上機嫌。』
はじめに
序 章 いよいよ死に支度
「媚びない」と「嫌われない」を両立させる
仕事中に死ねるなんてうらやましい
「まあ、これでいいか」と思える死に方
第1章 妻に依存しすぎるな
夫は存在するだけでストレス!?
料理くらい、自分で
一人暮らしを「妄想」してみる
第2章 友人を捨てろ
友人は5人もいれば十分
年賀状、お中元・お歳暮はもうやめた
70代にとってのセックス
第3章 墓なんていらない
葬式も戒名もいらない
故郷は記憶にあるだけで十分
「捨てられない人」の最終手段
第4章 お金なんて残すな
子どもにお金を残しても
自分のお金は使い切る
持ち家を手放すという選択
第5章 家族に死に様を見せろ
死をタブー視するな
死に様を見せることが最後の社会貢献
遺言書を毎年新しく書き直す
終 章 団塊の世代が伝え残すべきこと
「企業戦士」と「ささやかな幸せ」
最後の影響力を見せつけるとき
とにかく人のせいにするな
おわりに
| 作者 | 弘兼 憲史 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | ダイヤモンド社 |
| 発売日 | 2020年11月19日 |
『話せば、うまくいく。 : 50代からの人生を機嫌よく生きるヒント』
| 作者 | 鈴木,秀子,1932- 青木,さやか,1973- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 時事通信社 |
| 発売日 | 2023年12月 |
今回は、毎日を明るく、楽しく、ポジティブに過ごすためのおすすめの本を紹介させていただきました。どの作品もそれぞれ違ったアプローチで、機嫌が良くなるためのヒントを散りばめています。心が軽くなるような小説から、人生を豊かに生きるための思考法を教えてくれるノンフィクション、そして、笑いと共感から気持ちを整えてくれる漫画まで、その方法はさまざま。
一冊一冊のページをめくりながら思うのは、自分自身を元気にし、前向きにするのは他ならぬ自分だということ。機嫌を良くする、というのは外部の要素もありますが、それ以上に内面から湧きあがる力が大切だと痛感させられます。自分の心地良さを第一に考え、自分を大切に扱う。そうすることで人生は少しずつ、でも確実に、明るく、楽しくなっていくのだと思います。
もし、明日がちょっぴり辛い日になりそうだな、と感じる時も、本の中の言葉を思い出してみてください。それがきっと、あなたを支えてくれる力強いバックアップになるはずです。
私たちは全て魅力的なヒーローやヒロイン。自分自身を信じて、機嫌よく前に進んでください。毎日が輝くだけでなく、あなた自身も輝きますように。それぞれの作品が、あなたの新たな一歩の助けになれば幸いです。
最後に、人が幸せを感じる瞬間は一体何なのか、考えてみてください。その答えはきっと、あなた自身の中にあるはず。素敵な日々、素敵な明日を求めて、そして過ごすことができる力を与えてくれる、そんな本たちをどうぞ手に取ってみてください。
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