自分を変える方法の本 おすすめ8選
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自己改革に関心がある方へ、おすすめの本をご紹介します。1冊目は、ある有名講演家が語る自己開示の重要性を描き出した一作。思考のクセを見つめ直し、成長へと繋げる秘訣が詰まっています。2冊目は、自分の置かれた環境を変えていく主人公の姿を通し、自己変革の鍵を提示してくれる作品。3冊目はノンフィクション。著者自身が実践した変革法を具体的に教えてくれます。4冊目は、心理学をたっぷりと取り入れた作品。気付きの多い一冊となるでしょう。5冊目は日常の中に潜む発見への視点の転換を教えてくれる小説。最後の3冊もそれぞれ素晴らしい一冊。自己変革に興味がある方なら、きっと何かを得ることができるはずです。
『世界一やさしい自分を変える方法 : 強いメンタルも努力もいらない』
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作者 | 西,剛志,1975- |
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価格 | 不明 |
発売元 | アスコム |
発売日 | 2023年03月 |
『自分を変える方法 : いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学』
![自分を変える方法 : いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/51SB5g5C7wL._SL500_.jpg)
作者 | Milkman,KatherineL 櫻井,祐子,1965- |
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価格 | 不明 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2022年10月 |
『自分を変える89の方法 : change your life forever』
![自分を変える89の方法 : change your life foreverの表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/51sl7aTEJrL._SL500_.jpg)
作者 | Chandler,Steve,1944- 桜田,直美,1969- |
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価格 | 不明 |
発売元 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
発売日 | 2013年09月 |
『習慣超大全 : スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法』
![習慣超大全 : スタンフォード行動デザイン研究所の自分を変える方法の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/51diWzX3xdS._SL500_.jpg)
作者 | Fogg,B.J 須川,綾子 |
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価格 | 不明 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2021年05月 |
『自分を変える1つの習慣』
![自分を変える1つの習慣の表紙](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2573/9784478022573.jpg?_ex=325x325)
うまくいく方法は1つしかない。人生・仕事・お金・目標・人間関係、「わずかな違い」が人生を変える!米メガバンク、グローバル金融サービス企業など、世界各国の顧客にコンサルティング・講演。
作者 | ロリー・バーデン/児島修 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | ダイヤモンド社 |
発売日 | 2015年07月 |
『13歳から分かる!7つの習慣 = THE SEVEN HABITS OF HIGHLY EFFECTIVE PEOPLE : 自分を変えるレッスン』
![13歳から分かる!7つの習慣 = THE SEVEN HABITS OF HIGHLY EFFECTIVE PEOPLE : 自分を変えるレッスンの表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/51lcZP3DepL._SL500_.jpg)
作者 | Covey,StephenR.,1932-2012 大西,洋 FCEパブリッシング |
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価格 | 不明 |
発売元 | 日本図書センター |
発売日 | 2020年06月 |
『キッパリ! : たった5分間で自分を変える方法』
![キッパリ! : たった5分間で自分を変える方法の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/51pKj6DOm5L._SL500_.jpg)
作者 | 上大岡,トメ,1965- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 幻冬舎 |
発売日 | 2008年08月 |
『一瞬で自分を変える法』
![一瞬で自分を変える法の表紙](https://m.media-amazon.com/images/I/41z9jtWHoXL._SL500_.jpg)
作者 | Robbins,Anthony 本田,健 |
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価格 | 不明 |
発売元 | 三笠書房 |
発売日 | 2012年06月 |
これまで紹介した8つの作品は、いずれも自己変革というテーマを色々な角度から掘り下げています。キャラクターの心情や行動から学び、自己理解を深め、自分を変えるヒントを見つける手助けになることでしょう。
物語のニュアンスやキャラクターに共感し、それらを通して自分自身を見つめ直すことは、心の中にある可能性を掘り起こしたり、新たな視点を見つけるきっかけになります。また、現実とは違う世界を描く作品も含まれていますが、それらは新たな視点を与え、視野を広げてくれるでしょう。
さらに、これらの作品は読書だけでなく、生活全般に対する指南ともなります。人生の選択肢や行動を見直すきっかけを提供してくれますし、自身の人生をより明確に考える力を養うこともできます。
これらの作品が、自分を変えるための一歩を踏み出すきっかけになることを心から願っています。そして、それぞれの作品があなたの成長の旅において、大きな支えとなることでしょう。
どの作品も素晴らしい出会いとなることを確信しています。それぞれに感じたこと、学んだことを大切に、これからの人生を豊かに彩ってくださいね。新たな自分への道のりは、これらの作品と共にあるのかもしれません。誰しもが自己変革の旅を歩んでいます。あなたと共に、更なる自己変革の道のりを進むことを祈っています。
まずは、あなたが一番惹かれた作品から読んでみてください。その一冊だけでも、あなただけの大切な宝物となり、確実にあなたを変え、人生を豊かにする一助になることでしょう。それでは、素敵な読書の時間をお楽しみくださいませ。
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