スッキリした暮らしを実現する「片づけ」の本４選！
皆さん、すっきりとした暮らしに憧れませんか？そんなあなたにピッタリなのが、今回ご紹介する4冊の「片づけ」の本。まず1冊目は、片づけの心理学に迫ったユニークな一冊。自分がなぜ片づけられないのか、その理由を科学的に解析してくれます。2冊目は、シンプルライフを楽しむための本。物が多くなればなるほど、心が乱れやすいという話から、臨床心理士が提供する片づけのアドバイスまで満載です。3冊目は、片づけのプロが教える実践的なポイントが学べる一冊。具体的な片づけ方法から、片づけが身に付く習慣づけの方法まで詳しく紹介。4冊目は、物との向き合い方を考え直すための本。これを読めば、きっと「スッキリした暮らし」が実現しやすくなるはずですよ。
『かわいい 楽しい はじめてのお片づけレッスン』
| 作者 | 後藤まり うさぎ恵美 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 講談社 |
| 発売日 |
『捨て方・片づけの超習慣』
理由があるから解決できる！ごみ捨てからはじめる、片づけの習慣づくり。2万件以上のゴミ屋敷を片づけてきた、プロの片づけ集団「パートナーズ」代表・石田毅による「捨て方」「片づけ」のパーフェクトブック。独自のタイプ診断で、自分が「捨てられなかった」本当の理由がわかります。巻末には「ごみ捨て・片づけ習慣ノート」付き。1章 ごみ捨てのチカラ毎日の家事がはかどる/早寝、早起きの習慣が身につく/全身の体力がアップする/頭がすっきりして集中できる/探しモノの時間が減る/ムダづかいをしなくなる/家族関係がよくなる/家に人を呼べるようになる/自分を大事にするようになる/環境について関心がわく2章 捨てられないワケは？あなたはどんな人？思い出を大切にする人/のんびりマイペースな人/仕事や趣味に熱中しやすい人/本や雑誌、モノが多い人/買いモノが大好きな人/「もったいない」が口ぐせの人/体力が追いつかない人/みんなのためにがんばりすぎる人/捨て方がわからない人あなたの住まいは？一戸建て/マンション/アパート・団地/誰と住んでいる？ひとり暮らし/ふたり暮らし/子どもが多い家庭/シングルペアレント/多世代同居/シニア世帯3章 ごみ捨ての7つのルール分別のルール、知ってる？/指定のごみ袋、使ってる？/収集日、ちゃんと守ってる？/ごみ出しの時間帯、どうしてる？/資源ごみになるモノは？/粗大ごみになるモノは？/独自の決まりごとに注意4章 ごみの捨て方 66のアドバイスまずはキッチンから/気づくとたまりがち/素材がばらばらで迷う/そのごみ、危険！/たまに捨てるから迷う/気持ち的に捨てにくい/大きいモノ、重いモノ/出し忘れを防ぐ/ごみ捨てを快適に5章 モノの減らし方思い出を大切にする人の場合/のんびりマイペースな人の場合/仕事や趣味に熱中しやすい人の場合/本や雑誌、モノが多い人の場合/買いモノが大好きな人の場合/「もったいない」が口ぐせの人の場合/体力が追いつかない人の場合/みんなのためにがんばりすぎる人の場合/捨て方がわからない人の場合/すべての人に共通の減らし方6章 モノの片づけ方リビング/キッチン/クローゼット/洗面室/玄関まわり7章 プロ直伝クリーニング術おすすめ掃除道具/おすすめ掃除洗剤汚れの落とし方排水口／トイレ／水あか／浴室のカビ／油汚れ／ホコリ8章 困りごとQ＆A巻末 ごみ捨て・片づけ習慣ノート＜著書プロフィール＞石田毅（いしだ・たけし）「ゴミ屋敷専門パートナーズ」代表1987年大阪府東大阪市生まれ。学生時代に祖母の遺品整理を経験したことをきっかけに片づけの道へ進む。2015年に不用品回収の関西プロスタッフ、翌年遺品整理プロスタッフを立ち上げ、2018年に「ごみ屋敷で困っているすべての人を助けたい」という思いから「ゴミ屋敷専門パートナーズ」を設立。これまでに約2万件以上の片づけ、清掃の現場にたずさわり、依頼者一人ひとりに寄り添ったサポートを続けている。現場の体験でつちかったリアルな視点、分別やリサイクルの知識、すぐに役立つ実用的なアドバイスは、そのていねいな仕事ぶりとあわせて厚
| 作者 | 石田毅 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2025年12月05日 |
『元小学校の先生が教える いちばんやさしい 片づけの授業』
＼4児（三つ子＋1児）の母の説得力！／
＼元小学校の先生のわかりやすさ！／
フォロワー21万人の人気整理収納アドバイザー
優秀講師（700人中の3人／2023年度）が伝授
だれでも再現できて、だれも挫折しない
片づけを正しく学ぶと、一生ラクになる！
＜こんなあなたへ＞
◎家が心からリラックスできる場所じゃない人
◎「いつか売ろう」と思った服が、年単位で押入れに眠っている人
◎「ママ、あれどこ？」と家族に聞かれてイライラする人
◎SNSで見た収納グッズをマネしたのに、リバンドしたことがある人
◎“片づけよう”と気合い入れて始めたのに、思い出品に手が止まる人
今はSNSを開けば片づけ情報があふれているし、本屋さんに行けば片づけ本がズラリ。でも、こんなに情報があるのに、悩んでいる人が多いのはどうしてなんだろう……？
その理由のひとつが、「部分的な情報だけを見ている」こと。
SNSの投稿って1回に伝えられる内容が限られていたり、収納やインテリアに特化した本だけを読んでいても、片づけの全体像ってなかなか見えてこないんですよね。紹介されていた収納グッズをマネして買ってみても、同じようにはならなくて、「あれ？」ってなるのはそのせいです。
でも、片づけ全体の流れをちゃんと理解していれば、「うちにはこれ必要？」「その前に不要なモノ、見直すべきかも」って、ちゃんと自分の暮らしに落とし込んで考えられるようになります。
つまり、片づけを“体系的”に学ぶと、その知識を自分ごととして使えるようになるんです。
この本では、片づけの全体像を分かりやすく順を追って紹介しています。「片づけ苦手代表」だった私だからこそ、そしてこれまでたくさんの方と片づけについてお話ししてきた私だからこそ、お伝えできる内容が詰まっています。読み終えた頃には、バラバラだった知識が線でつながって、「片づけってこういうことだったのか！」と思ってもらえるはず。
片づけを通して、私は暮らしだけじゃなく、人生まで大きく変わりました。
片づけの力って、本当にすごいんです。
そしてこの本は、あなたの暮らし、そして人生を変えるための本。
片づけは、いつからでも、何歳からでも始められます。
この本を手にとった“今”が、そのスタートライン。
片づけを進めて、今のモヤモヤをすっきりさせて、“なりたい自分”と“なりたい暮らし”、一緒に叶えていきましょう。
| 作者 | かおるこ |
|---|---|
| 価格 | 1705円 + 税 |
| 発売元 | サンクチュアリ出版 |
| 発売日 | 2025年09月05日 |
『人生が変わる片づけの習慣 片づけられなかった36人のビフォーアフタ』
片づけ指南本は数多くあるが、この本は物理的な片づけだけでなく、心理面、家族関係、人間関係で見直したほうがいいものや整理の仕方を詳しく解説する。実例も満載。部屋だけにとどまらず、人生そのものが片づく本。人気のお片づけ習慣化コンサルタントが指南する。
| 作者 | 西崎彩智 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 朝日新聞出版 |
| 発売日 | 2024年11月20日 |
いかがでしたでしょうか。「暮らしをスッキリさせたい！」そう考えている皆さんにピッタリな片づけの本たち。それぞれの作品には、私たちの生活を豊かなものにする、素晴らしいアイデアと実践的な方法が詰まっています。自分だけの空間を整えることで、心もすっきりと整理されるのを感じることでしょう。
また、片づけがあなたのライフスタイルに秩序をもたらしてくれます。毎日の生活がよりスムーズになり、時間やエネルギーを大切なことに集中できるようになっていくはずです。決して片づけが苦手という人でも、これらの本を読んでみることで、新たな視点で自分の生活空間を見直すきっかけをつかむことができるでしょう。
そして何より、片づけによって自分の心地よさを追求することができます。物が少なくなることで心地よさを感じる人もいれば、気に入った物に囲まれて過ごすことで満足感を得る人もいます。そのどちらもが正解で、大切なのは自分自身が快適に過ごせることなのです。
片づけは一見して面倒な仕事かもしれませんが、実は生活を豊かにするツールなのです。今回ご紹介した本たちが、あなたの新たな片づけの旅をサポートしてくれる存在となってくれたら何よりです。あなたの暮らしを新たなステージへと引き上げてくれることでしょう。
さあ、気持ちの良い空間に一歩を踏み出してみませんか？
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