水泳のコツがわかる本 おすすめ8選 上達したい人へ♪
水泳が得意ではないあなただって心配はいりません。今回紹介する8つの本で、あなたも水泳の達人になれるかもしれませんよ。テクニックはもちろん、水泳の基本的な知識もしっかり学べます。初心者から上級者まで役立つ内容となっており、じっくりと読み進めれば水泳が楽しくなること間違いなし!これを読めば泳ぎ方が実際に理解でき、さらに実践することで一段とスキルアップ。スピードアップしたい方やフォームを整えたい方にもぴったり。楽しみながら上達する水泳、いかがでしょうか?プールに跳び込むのがもっと楽しみになるはずですよ。
『大人の水泳 知っておきたい上達&改善のコツ50 新版』
正しい理解と工夫で泳ぎが確実に変わる!身体の使い方、呼吸のタイミング、各泳法のポイントから体調管理まで写真でわかりやすく解説!
作者 | 角皆 優人 |
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価格 | 1793円 + 税 |
発売元 | メイツ出版 |
発売日 | 2021年06月14日 |
『面白いほどスイスイ進む! 動画で完全攻略 クロール・バタフライ・平泳ぎ・背泳ぎ』
「美・速・楽」の泳ぎを手に入れよう!
作者 | トモキン |
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価格 | 1793円 + 税 |
発売元 | メイツ出版 |
発売日 | 2022年10月06日 |
『部活で大活躍できる! 水泳 最強のポイント50 (コツがわかる本!)』
作者 | 中村真衣 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | メイツ出版 |
発売日 |
『DVDで記録を伸ばす! 競泳 最強のコツ50 改訂版』
自己ベストを更新しろ!大会・記録会でタイムを縮めるためのポイントを徹底解説!
作者 | 原 英晃 |
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価格 | 1727円 + 税 |
発売元 | メイツ出版 |
発売日 | 2018年12月15日 |
『DVD付 誰でも上達する 水泳』
速く、長く、ラクに。驚くほど進むようになる!!4泳法すべての水中映像を収録。最新フォームの基本がわかる!スイマーのためのストレッチ&トレーニングも掲載!
作者 | 佐々木 祐一郎 |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | 成美堂出版 |
発売日 | 2022年07月11日 |
『健康なカラダをつくる 水泳のポイント ゆったり長く泳ぐ』
運動指導のプロが教える、健康に効く!長距離をゆったりラクに泳ぐコツ。水中での姿勢・身体の動かし方・呼吸のタイミングなど、泳法ごとにポイントを解説!
作者 | 己抄呼〜Misako〜 |
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価格 | 1694円 + 税 |
発売元 | メイツ出版 |
発売日 | 2020年06月17日 |
『コーチは教えてくれない水泳のコツ』
作者 | omimi |
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価格 | 1540円 + 税 |
発売元 | ブレストストローク |
発売日 | 2017年09月19日 |
『トップスイマーに学ぶ水泳上達テクニック 楽しく泳いでおぼえようークロール・背泳ぎ・平泳ぎ』
作者 | 成美堂出版株式会社 |
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価格 | 1045円 + 税 |
発売元 | 成美堂出版 |
発売日 | 2002年07月 |
それでは、「水泳のコツがわかる本 おすすめ8選」のご紹介は以上となります。どの一冊も、初心者から中級者、さらにはもう少しスキルを磨きたい方にも役立つこと間違いなしの作品ばかりです。テクニックや理論だけでなく、適切なストレッチ方法や効果的な筋力トレーニングも詳しく解説されていますので、体調管理や予防策についても学べます。
これらの本を読むことで、正しい泳ぎ方が身につくだけでなく、何より「水泳がもっと好きになる」そんなきっかけになればと思います。自分の体力やテクニックに自信が持て、プールに行くのがもっと楽しみになりますよね。そして、新たな挑戦として水泳大会に参加するという、そんな夢を持つ方にもピッタリの一冊がきっと見つかるはずです。
ただ覚えるだけではなく、理解し喜びを感じながらスキルアップしていけるよう、それぞれの作品は幅広い視点から水泳を解説しています。理論を学びながら実際にプールで試行錯誤したり、解説してくれるプロのスイマーのエピソードを読みながら楽しみつつ上達していく。そんな時間が、みなさんの水泳ライフをより一層豊かで楽しいものへと導いてくれることでしょう。
本当に水泳に打ち込むなら、自分にあった一冊を選んで、しっかりとコツをつかんでみてくださいね。進歩の速度は人それぞれ。焦らず、自分のペースで上達していきましょう。皆さんが「もっと泳げるようになりたい!」「もっと速く泳ぎたい!」と思う気持ち、その熱意があれば、必ず上達しますよ。みなさんの水泳ライフが、この8冊のおすすめ本とともに、ますます充実したものとなることを心から願っています。
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