SNS発信だけで即完売した「pure life diary」の手帳術が1冊に！

自己肯定感を少しずつ上げて、理想の自分にじんわり変化する

こんな悩みに心当たりはありませんか？

・「TO DOリスト」に縛られて疲れてしまった

・現状を変えたいけれど、忙しさに追われて時間だけが過ぎていく

・このままではいけないと思いながら、何をどうしたらいいかわからない

・自分のやりたいことや強みが見つからない

・まわりの人と比べて、私はダメだなぁと思ってしまう

・行動したいのに、テレビやスマホをダラダラと見てしまって後悔する

・「正しい答え」を探して、疲れてしまう

こんなふうにモヤモヤしてしまうのは、あなたが「まじめながんばりやさん」だから。 これらの悩みや不安を解決するためには、人生の純度を上げることが必要です。

人生の純度を上げるとは、「こうあるべき」「こうすべき」などの「べき」を外して、本来の自分を取り戻すこと。

本書の手帳術やワークを使うことで、あらゆる「べき」を取り払い、「ありたい自分」「なりたい自分」に向き合い、感性をみがくことができます。

そして、人生の純度が上がると、理想の自分にじんわり自然と変化していき、心地よく生きられるようになります。 自分の本当の気持ちや強みに気づいたり、いつの間にかやりたいことができていたり、夢が叶っていたりと、さまざまな変化が訪れるのです。

新しいスキルを身につけなくても、人生は変えられます。

あなたも本書の手帳術を実践して、「ありたい自分」「なりたい自分」を見つけて、しあわせな人生をつくりましょう。

■購入者限定ダウンロード2大特典つき■

本書限定の特典として、人生の純度を上げるお手伝いをするセミナー動画や、書籍内に収録されている「価値観ワーク」「強みを知るワーク」「感情ワーク」などのオリジナルワークシートがダウンロードできます！　ぜひ本を読みながら活用してみてください。

本橋へいすけ（もとはし　へいすけ）

feppiness株式会社 代表取締役

「個人の自己実現を叶える会社」として、自分を知る、受け止める、変化するの3ステップに関わるサービスをつくり、広めている。日々行っているコーチングやコンサルティングだけでは、経済的な理由などによって受けられる人が限られてしまうという課題を感じていた。認知科学をベースにしたコーチングやコンサルティングの技術を「もの」に落とし込めれば多くの人の人生の変化に役に立てると思い、手帳pure life diaryを開発。ビジョンは「しあわせを感じられる社会をつくる」。

井上ゆかり（いのうえ　ゆかり）

pure life diary共同開発者。手帳歴は約10年。幼少期から文字を書くのが好きで、手帳を使って時間や心を整えてきた。単なるスケジュール管理やタスク管理ではない、本来の自分を深く知り自己肯定感が自然と上がるようなやさしい手帳をつくりたいという想いから、pure life diaryの開発に加わる。Instagramを中心にメソッドの発信をする他、pure life diaryのユーザーに向けたワークショップなど各種サポートの運営などを行なっている。

手帳に書くことがなくて不安→たくさん書かなくていい。いつも頭の中がぐちゃぐちゃ→リストどおりにやればなんとかなる。大事な予定を忘れがち→アナログとデジタルの連携で解決！仕事、家事、育児、勉強、趣味…毎日「できたこと」を振り返れば、幸せアンテナの感度が上がる。本当にやりたいことも見えてくる。「箇条書き手帳」でうまくいくのバレットジャーナル第一人者による究極のメソッドの集大成！

簡単なのに、無理なく続く！暮らしも家事もお金も仕事もラクになる！みんなの愛用ベスト文房具も大公開！

【To do手帳】ではやりたいことは叶わない。

あなたも【To be手帳】を始めませんか?

やりたいことを何でも叶える方法は、たった1冊の手帳の使い方にあったーー

独立や多様な事業の展開など、やりたいことを9割以上実現してきた著者が、 人生を適切にマネジメントするための手帳の使い方を伝授。

目標達成のための最強のツールとして、手帳を使いこなしましょう。

■目次

第1章 やりたいことを何でも叶える目標達成のための「思考術」

第2章 やりたいことを何でも叶える目標達成のための「事前準備」

第3章 やりたいことを何でも叶える目標達成のための「手帳術」

第4章 やりたいことを何でも叶える目標達成のための「スピード倍増法」

第5章 やりたいことを何でも叶える目標達成のための「手帳術がもたらす効果」