ソフトボールの上達法の本 おすすめ6選
ソフトボールに熱心な皆さん、初めて挑戦する方、さらにスキルアップを目指す方々へ向けて、実力飛躍の秘訣が詰まった本を6冊厳選しました！基本的な打ち方・投げ方から、プレーのコツ、戦略など、どんな読者でも必要な情報を得ることができますよ。また、体力・精神力を鍛えるメソッドについても触れている作品もあるので、ソフトボールだけでなく、全般的な健康面にも役立つでしょう。そして、プロの選手たちが実践するトレーニング法や食事の秘訣まで網羅的に語られています。この6冊を読み終えたら、絶対にソフトボールが上手くなる自信が持てるはず！お待ちしてますよ！
『これで差がつく！勝つ！ソフトボール 上達のポイント50 コツがわかる本』
| 作者 | 小川幸三/髙橋流星 |
|---|---|
| 価格 | 1547円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2018年11月13日 |
『部活で差がつく！勝つソフトボール 必勝のポイント50 コツがわかる本』
| 作者 | 渡辺和久 |
|---|---|
| 価格 | 1443円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2018年03月10日 |
『考える力を身につける ソフトボール 練習メニュー200 (池田書店のスポーツ練習メニューシリーズ)』
| 作者 | 宇津木 妙子/三科 真澄 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | 池田書店 |
| 発売日 | 2011年03月15日 |
『ソフトボール超実戦的練習ドリル 差がつく練習法』
打撃・守備・投球・走塁・トレーニングｅｔｃ…創部５年で大学日本一。東京国際大学の練習法を一挙大公開！！
| 作者 | 三科真澄 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売日 | 2015年08月 |
『ソフトボール 基本と戦術 (PERFECT LESSON BOOK)』
| 作者 | 佐藤 理恵 |
|---|---|
| 価格 | 1336円 + 税 |
| 発売元 | 実業之日本社 |
| 発売日 | 2016年08月05日 |
『試合で勝てる! 小学生のソフトボール 上達のコツ 新版』
★ 全国大会優勝の強豪チーム監督が、
実力UPの最強ポイントをわかりやすく解説します!
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
ソフトボールの魅力は、スピード感のある試合展開です。
ソフトボールは、塁間が狭いため、
選手は常に攻守において一歩目を
素早く走り出す必要があります。
選手たちがグラウンドを素早く機敏に動く様は、
見ている人にも、心躍る高揚感を与えてくれます。
日本一を目指し、努力した日々、
そして仲間たちと学んだ、チームプレーの
楽しさや試合に勝つことで得られる達成感、
チーム間での競争心というのは、
この先、どんなことに挑戦していくうえでも
プラスに働くことでしょう。
この本では、ソフトボールの守備、
ピッチング、バッティングなどの基本的な技術から、
試合で役立つ戦術のコツに至るまでを
分かりやすく解説しています。
初心者だけでなく、すでにソフトボールを
始めている子が、さらにレベルアップできるような
内容になっていると思います。
この本が一生懸命、ソフトボールを頑張っている
子どもたちをはじめ、日々子どものサポートを
してくれる指導者や保護者の皆様の
お役に立てたら幸いです。
「横須賀」 総監督
谷本正美
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ PART1 鉄壁の守りをつくる
守備力がそのままチームの実力を押しあげます。
まずは基本に忠実な「捕る」「投げる」という
技術をしっかりマスターしていきましょう。
全9項目
☆PART2 エースをつくる
ピッチャーは守りの中心です。
抱いてバッターを押さえこむことができる
エースがいるチームは必ず強くなります。
頼れるエースを育成しましょう。
全6項目
☆PART3 打線の得点力をアップする
打線の破壊力は、相手ピッチャーを
打ち崩す大切な要素です。
ヒットやホームランはもちろん、
バントや状況別のバッティングを身につけることで
得点力が大幅にアップします。
全9項目
☆PART4 ポジション別の守備力を強化する
それぞれの選手が「守備の基本」をできていると、
さらに守備力はレベルアップします。
ここからは適材適所に配置された選手が、
スペシャリストになるためのノウハウを
解説していきます。
全10項目
☆PART5 走力で得点力をアップする
スピーディーな試合展開のソフトボールでは、
ハイレベルなら走塁技術が求められます。
状況に応じた走塁を個々の選手ができるチームは、
大切な試合でも普段通りの実力を発揮できます。
全5項目
☆PART6 勝利を決める戦術・フォーメーション
ソフトボールは個人競技ではありません。
ベンチも含めた選手全員が、ひとつのプレーに
対して集中することが勝利の秘訣です。
全7項目
※ 本書は2015年発行の
『試合で勝てる! 小学生のソフトボール 上達のコツ』
の新版です。
| 作者 | 谷本 正美 |
|---|---|
| 価格 | 1793円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2020年06月17日 |
これまでに紹介した6冊の本の中には、ソフトボール初心者から上級者まで、様々なレベルの方々に合わせた上達法が詰まっています。また、独自の視点で研究された技術書も取り上げました。全ての本は、それぞれ異なる特徴を持ちつつも、共通して「ソフトボールを楽しむ心」を大切にしているところが素晴らしいです。
ソフトボールは、元々はアメリカのシカゴで生まれたスポーツですが、今では世界中で愛されており、日本でも多くの学校や地域で親しまれています。清々しい風の中で繰り広げられる試合は、観る人々を魅了し、さらなる挑戦へと駆り立てます。しかし、そのシンプルなようで奥深いゲーム性は、積極的に学び、試し、経験することで初めて理解することができます。
だからこそ、本を通じて学ぶことはとても大切です。これからソフトボールを始めたい方、上手くなりたい方、そして指導者の方々にも、ぜひ一冊でも手に取って頂きたいと思います。技術だけでなく精神面もしっかりカバーした各書籍は、読むこと自体が楽しくなるような内容になっています。
今回紹介した六冊の本は、試合に勝つためだけでなく、ソフトボール自体をより深く理解し、楽しむための一助となることでしょう。それぞれの本の中にある情熱やノウハウ、考え方が、あなたのソフトボールライフに新たな風を吹き込んでくれることを願います。さあ、あなたも新たな挑戦の一歩を踏み出してみませんか。
それでは、次回も素敵な作品の紹介をお楽しみに。お読みいただき、ありがとうございました。
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