◆もう、めげない！　ブレない！　悩まない！

　潜在意識を味方につければ、スゴい能力が発揮できる！！◆

◎わずか3週間、楽しみながら

　頑張ることなく、自分を変える「習慣メソッド」

本書は、あなたの潜在意識にアプローチして、

自己肯定感を下げている「思い込み」を自然に解消し、

想像をはるかに超えるような能力を発揮するお手伝いをします。

あなたが叶えたい未来を実現するために

はじめの一歩を、今、踏み出してみませんか？

◎小さな行動習慣を変えるだけ！

　これですべてがうまくいく！！

≫ 「やらないこと」を決める

≫ いつもより10分だけ、早く起きる

≫ 「過去の自分」と「未来の自分」を切り離す

≫ 自分のネガティブな個性に「あだ名」をつける

≫ その日感謝したことを、ノートに3つ書く　・・・etc．

◆人は誰もが素晴らしい潜在能力を持っているーー！◆

発売たちまち5万部突破！

「気持ちが楽になった」…そんな読者の声が続々届いてます！

●「自己肯定感より自己納得感の言葉が腑に落ちました」

●「こんな自分だっていいんだと安心できました」

●「“スーッ”と心が軽くなるのを感じました」

気づいた人から生きるのがラクになる!

あなたの心のクセ=ノイズを知れば、悩みは簡単に消えていきます。

8000人の心のクセを直してきた人気カウンセラーが、初めてメソッドを公開!

・すぐに不安になる

・人の評価が気になる

・何をやってもうまくいかない

「こんな自分ってダメだな」と思ってしまうあなた。

心のノイズに邪魔されています!

心のノイズは、今までの人生であなたの潜在意識の中で育った思考のクセ。

あなたが聞いたこと、見たこと、経験したこと、世間の常識やルール…そんなものが集まってできた無意識レベルの思い込みです。

この本を読めば、あなたが気づいていないノイズを見つける方法と、ノイズに負けない「ノイキャン体質」を作る1分エクササイズがわかります!

＜あなたのノイズがわかる14タイプのノイズ＞

・ダメ出しノイズ

・ありのままの自分封印ノイズ

・思考停止ノイズ

・他人ファーストノイズ

・幸福恐怖症ノイズ

・完璧主義ノイズ

など

＜ 1分でできるノイキャンエクササイズ＞

・STOP(やめること)リスト

・インナーチャウチャウ犬

・自分実況中継

・絶好調ラベル

・オセロ式メンタル反転法

・ぺこぱ風セルフツッコミ

など

自己肯定感は高めなくていい！無意識の「心のクセ」＝メンタルノイズに気づき、ありのままの自分を受け入れれば、人生はたちまち好転する。18種類のメンタルノイズの特徴と原因を漫画でわかりやすく解説。第1章　「自己肯定感低めの人」が仕事で悩まなくなる方法優等生ノイズ／ありのままの自分封印ノイズ／操り人形ノイズ第2章　「自己肯定感低めの人」のやりたいことの見つけ方我慢癖ノイズ／無関心ノイズ／完璧主義ノイズ／出ない杭ノイズ第3章　「自己肯定感低めの人」が人間関係をラクにする方法他人ファーストノイズ／他人が怖いノイズ／一匹狼ノイズ第4章　「自己肯定感低めの人」のパートナーシップの築き方愛情不信ノイズ／人間不信ノイズ／幸福恐怖症ノイズ／オンリーユーノイズ第5章　「自己肯定感低めの人」の親との関係親依存ノイズ／お母さん見下しノイズ／復讐ノイズ／パーフェクトマザーの呪いノイズ第6章　「自己肯定感低め」だから、自分らしさを取り戻せる