自分を知りたい！自己分析の本
自分を理解し、より深く自己分析したいと思ったことはありませんか？そんなあなたにおすすめの一冊があります。「心の中のダイアログ」をテーマに、自分自身との対話を通じて新たな自己認識を得る姿を描いています。また、ユーモラスなイラストと軽妙なトーンが織りなす独特な世界観が魅力。一見シンプルなストーリーの中にも、深遠な哲学や心理学の知識が巧妙に織り込まれています。一読すれば、自己分析の視点を新たに深めること間違いなし。さあ、自己探求の旅に出かけてみませんか？
『マイナビ2027 オフィシャル就活BOOK 内定獲得のメソッド 自己分析 適職へ導く書き込み式ワークシート』
本書では、自身の特徴、個性、能力などの整理から、適職診断、業界、業種と自己をつなげる志望動機への発展までを具体的なWork（ワークシートへの書き込み作業）を元に進めていくことが出来ます。
持ち運びに便利な別冊「書込み式就職ノート」と合わせて活用することで、自己分析、エントリーシート、面接等で活かせる自己PRや志望動機への対策が効果的に行えます。
・第1章 自己分析1 自分を掘り下げよう
・第2章 自己分析2 客観的に自分を見つめてみよう
・第3章 自己分析3 自己分析のまとめ
・第4章 適職分析を行おう
・第5章 自己PR・志望動機の作成
別冊「就活ノート」
| 作者 | 岡 茂信 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | マイナビ出版 |
| 発売日 | 2025年04月28日 |
『あなたが「一番輝く」仕事を見つける 最強の自己分析』
2009年刊行の『あなたの天職がわかる最強の自己分析』をリニューアルして刊行。自己分析の人気ロングセラー本を「今」の就職市場に合わせてアップデート！
キャリアコンサルタントとしてこれまで4000人の就職面接に立ち会い、就職活動者を内定に導き、また企業側の採用担当者の研修を通じて「企業側の本音がわかる」著者が、自己分析の考え方やノウハウを中心に「個性と能力を活かす就職活動」を提案。
「心が喜ぶ」をキーワードに、新卒・転職に成功するための自己分析本として刊行する1冊。
刊行当時、企業は「スキル・能力・経験」を重視した人材を採用していましたが、今は売り手市場。「会社との相性・可能性」を重視するようになっています。また、10社以上の内定を獲得する人と、1社も内定を獲得できない人の二極化も顕著です。本書はこういった「時代の流れ」を踏まえて大幅改定。第3章の『「仕事で活かせる強み」を見つける自己分析』についてメソッドを改良し、「強みがどう仕事に結びつくか」「企業でどのような活躍ができるか」を明確に見えるようにしました。
第1章 幸せで充実した仕事選びとは
第2章 「心が喜ぶ仕事」を見つける自己分析
第3章 「仕事を活かせる強み」を見つける自己分析
第4章 「苦手で耐えられないこと」を知る自己分析
第5章 「心が喜ぶ」×「得意」ゾーンの仕事選び
| 作者 | 梅田幸子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017年11月16日 |
『自分を知る練習 人生から不安が消える魔法の自己分析』
自分を知れば、仕事もプライベートもうまくいく！
「何をしても成果が出ない」
「うまくできない自分のことを肯定できず、自信が持てない」
「仕事もプライベートも頑張っているのに、どちらもうまくいかない」
どこにいてもうまくいかなかったり、不安だったり、焦りが消えないのは、実は「自分を知らない」ことに原因があるかもしれません。
本物の自己分析をして、自分の強み、価値観、居場所がわかると、自分を本当に活かせる「仕事」に出合え、対人関係もガラッと変わるので、仕事でもプライベートでも不安や悩みが消えていきます。
さらに、やりたいことが明確になることで毎日が充実したり、強みを活かせるようになって、金銭面でも今までよりずっと自由になる方も。
本書では、自己分析に苦手意識がある方もスムーズにできるようなワークを厳選して紹介。「自分を知る練習＝本物の自己分析」が簡単にできるようになっています。さらに本書でわかった自分の特徴を活かして、毎日を心地よく生きるにはどうすればいいかもお伝えします。
◎他人と自分を比較して落ち込まなくなり、自分を好きになれる
◎自分を活かす方法がわかり、これからのことを前向きに考えられる
◎将来の仕事や不安から解放され、ワクワクした感情や自信が湧いてくる
こんな変化も期待できる「人生を変える自己分析」の本です。
| 作者 | 土谷愛 |
|---|---|
| 価格 | 1628円 + 税 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2022年12月16日 |
『受かる！自己分析シート 質問に答えるだけでエントリーシート・履歴書がすぐ書』
４１のワークシートから自分の価値が見えてくる。
| 作者 | 田口久人 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | 日本実業出版社 |
| 発売日 | 2008年09月 |
『変えるのではなく本来の自分を取り戻す はじめての「ホロスコープ自己分析」ノート ．』
自分を知るため、自己分析の方法として
占星術という素晴らしいアプローチがあることを知っていますか？
この本は、「占星術を学ぶこと」ではなく、
「自分自身と向き合うこと」が最大のテーマになっています。
コロナ禍で「余白の時間」が増え、
学生さんから年齢を重ねた大人まで、おそらく世界中の人が、
否が応でも「自分自身」に向き合わされているときだと思います。
そして、「風の時代」と呼ばれる変革期──
情報や選択肢が広がる社会は、常に人の持ち物や生き方と
自分を比較せずにはいられない環境です。
「自分を変えよう！」「新たに何かを取り入れよう！」と、
変化やインプットばかりを “煽る”ようなハウツー論も溢れかえっています。
そのような中で、私たちは、日々追い立てられ、
焦燥感や劣等感や不足感ばかりが募り、
本当に大切な「自分の足元」を見失ってしまいがちです。
本書は、焦らなくても、不安にならなくても、
「すでに持っていることに気づこう」というコンセプトを大々的に掲げます。
外の世界に振り回されず、自分の中に目を向ける。
ほかの誰でもなく「自分にとって、何が幸せか」。
この本が、本来の自分を取り戻し、
自分らしい生き方を改めて考える機会となることを願っています。
■INTRODUCTION
■1章トビラ 自分のホロスコープを出してみよう
■2章トビラ 【テーマ別】ホロスコープを通して、自分を知ろう／基本の性質、恋愛・結婚、仕事・キャリア、人間関係など
■3章トビラ ホロスコープを通して、相手を知ろう
■4章トビラ ホロスコープは唯一無二の「自分取り扱い説明書」
| 作者 | miraimiku |
|---|---|
| 価格 | 1980円 + 税 |
| 発売元 | 日本文芸社 |
| 発売日 | 2022年05月20日 |
『あなたを引き出す自己分析 : 宇宙兄弟とFFS理論が教えてくれる』
| 作者 | 古野,俊幸 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 日経BPマーケティング (発売) |
| 発売日 | 2021年11月 |
今回ご紹介させていただいた作品たちは、一見すると淡々とした内容に見えるかもしれませんが、自分自身を深く見つめ直すための道具となることでしょう。自分を知ることで自身の可能性を広げ、人生の方向性を定める手助けをしてくれ、夢を見つけるきっかけになることを期待します。
また、自分を知ることが、他人との対話や関わり方、果ては人生全般にどう影響を与えるのかを実感できるでしょう。自分への理解が深まることによって、相手を理解しようとする思いや、他人と違っても受け入れる自分を持つことが出来ます。自分を理解することは、寛容な姿勢を取ることに繋がるのです。
さらに、自己分析を通して自分の価値観や考え方を見直すことで、自分自身と他者との平和的な共存が可能となり、より豊かな人間関係が築けることを確信します。
あらためて、本や漫画には個々のキャラクターが自分の心を映し出す鏡の役割を果たします。自分の感情や行動を俯瞰し、自分の感じ方や考え方、行動パターンを理解することは、自分自身を深く理解し、成長させるための大切なステップです。
とは言え、自己分析に焦る必要はありません。自分を理解する作業は、急がば回れ、細かいステップを踏むことで実感することが出来ます。自分自身を攻撃するものでも、高圧的に追い込むものでもない、そんな自己分析の在り方をこれらの作品は示してくれています。
それぞれの登場人物が自分とはどのような存在なのか、自分は何を考えて行動しているのか、見つめていく中で、きっとあなた自身も新たな自分を発見できるはずです。そして、その発見はあなたの人生を豊かにし、もっと幸せにする一歩となることでしょう。
これらの作品を手に取り、自分自身と向き合い、自分なりの答えを探す道程を楽しんでみてはいかがでしょうか。自分を知る楽しさ、深ぼる喜びを、あなたにもぜひ感じていただきたいと思います。
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