毎日を楽しく生きる方法の本 おすすめ6選
毎日を笑顔で過ごすためには、心地よいエンタメが必須ですよね。そこで、今回は日々を楽しく生きるヒントをくれる6冊をピックアップしました！
まず1冊目は、リアルな日常を綴ったライトノベル。主人公の些細な発見や、それを通じた成長に共感できるはずです。
二冊目は、異世界への冒険を描くファンタジーレベル。壮大な世界観とユーモラスな会話が思わず笑顔を誘います。
三冊目は、普通の高校生が超能力を手に入れる物語。どこにでもいるような主人公が未知の力とどう向き合うかが見どころです。
そして後半3冊は、ハートウォーミングな漫画シリーズ。人間関係のちょっとした悩みや喜びを描いていて、思わず共感できますよ。
ぜひ、楽しい日常を満喫するために、これらを読んでみてくださいね。
『精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方 (きずな出版)』
| 作者 | 樺沢 紫苑 |
|---|---|
| 価格 | 1260円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2022年04月01日 |
『今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す』
一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。
それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。
イラスストだけでわかるパート1、最新学術理論を用いたパート2、この2部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる！
【第1部】
イラストでわかる最高の1日を送るための最高の1日
【第2部】
1章 朝の最適化
「起床時間」の最適化／「朝散歩」の最適化／「朝食」の最適化 など
2章 昼の最適化
「休憩」の最適化／「午後仕事」の最適化 ／「間食」の最適化 など
3章 夜の最適化
「疲労回復」の最適化／「テレビ」の最適化／「お酒」（量）の最適化 など
4章 仕事の最適化
「会議/打ち合せ」の最適化／「集中力」の最適化／「やる気」の最適化 など
5章 学習の最適化
「読書」の最適化／「記憶」の最適化／「継続」の最適化 など
6章 コミュニケーションの最適化
「職場の人間関係」の最適化／「伝える」の最適化／「感情」の最適化 など
7章 健康の最適化
「運動」の最適化／「ダイエット」の最適化／「水分」の最適化 など
8章 人生の最適化
「行動」の最適化／「幸せ」の最適化／「人生」の最適化 など
| 作者 | 樺沢 紫苑 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2021年07月08日 |
『ころんでもポジティブ 毎日を少しでも明るく楽しく生きる23の思考術』
おもしろ変換術でイライラを最小限に！
2児の母でマンガ家のこしいみほは超ポジティブ人間。
体力・精神共にハードな育児・終わりのない家事・怖い上司がいる仕事・気を使う義両親との同居ーーー。
普通の人間ならば逃げ出したくなる事だらけなのに、いつも鋼のポジティブ思考で生きながらえている。
ポジティブ思考とは、言わばネガティブ感情を明るい気持ちにするための言い換え作業だ。
「夫への苛立ちは突然キレる前に自分消火隊で怒りを沈静化」
「GW料理をしないチャレンジ」
「子どもの病気は、YOASOBIならぬYONAKIで野外フェスだと思え」
「2世帯住宅で気を使う義両親はお取引先様」
「怖い上司は自分の事が好きと思い込む！」
などなど…。
人生のあらゆるしんどいシーンで使えて、くすっと笑えるポジティブ思考術を全公開！
| 作者 | こしいみほ |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | オーバーラップ |
| 発売日 | 2022年02月15日 |
『もう一度、チャレンジ : つまらなくなってきた毎日を楽しくリニューアルする方法』
| 作者 | 本田,晃一,1973- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 祥伝社 |
| 発売日 | 2022年11月 |
『生きるのが楽しくなる知恵袋 (知的生きかた文庫) (知的生きかた文庫 さ 4-37)』
| 作者 | 斎藤 茂太 |
|---|---|
| 価格 | 184円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 |
『「しあわせポイント」を貯めるコツ 毎日が楽しくなる！願いがかなう！』
ちょっとづつ、でも確実にイイコトが起きる。気がついたら貯まってしまう、しあわせの数々。
| 作者 | 百瀬いづみ |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 大和出版（文京区） |
| 発売日 | 2009年07月 |
みなさん、いかがだったでしょうか。今回は、毎日が明るく楽しくなるような、そんなおすすめの本たちをご紹介させていただきました。それぞれの本が教えてくれるのは、受け止め方一つで日々の生活が明るく楽しくなる、その一歩を踏み出す勇気やヒントです。
生活は一見するとルーティンに見えるかもしれませんが、それはすべて自分次第。朝の一杯のコーヒーの味も、職場の人との会話も、夜の星の輝きも、すべては自分の捉え方次第で美味しくも、楽しくも、美しいものに変わります。そしてそれらは、毎日の小さな幸せを見つける糸口になるのです。
今回ご紹介した本には、そんな毎日を楽しく生きるためのアドバイスが詰まっています。ユーモラスな視点で日常を楽しむ法を教えてくれるもの、自分らしく生きることの大切さを説いてくれるもの、思わぬ出会いや発見が人生を豊かにすることを示してくれるもの…。どれもこれも、私たちの日々を彩る一助となるはずです。
もしも日々がモノトーンに感じられるとき、つまらないと感じてしまうとき、一度手に取ってみてはいかがでしょうか。きっとそこから新たな世界が広がり、あなたの毎日が一層色彩豊かになることと思います。それぞれが自分自身の道を切り開いて行くための一助になれば、これほど嬉しいことはありません。皆さんの毎日が、もっと楽しく、もっと明るくなりますように。
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