ズボラおつまみから、アヒージョ、肉料理、鍋、麺＆ごはん、ホットサンドまで、初代ソロキャンプ女王に輝いた人気YouTuberが教える、キャンプでも家でも庭でもベランダでも、手軽でおいしい「最高のひとりごはん＆ひとり飲み」のレシピ集！

アウトドア好き♪たまには外でごはんやお酒を〜というかたが一番初めに手にとってほしい、超入門アウトドアレシピブック。 キャンプは好きだけど、人気のキャンプめしは、なかなかハードルが高い！という人でもレパートリーがバンバン増えます。なんせ、「ヘタキャン」「ダメキャン」をユーチューブで日々お送りしているピン芸人、じゅんいちダビッドソンでも作れるレシピなんですから。 キャンプで気軽に作れるレシピはもちろん、キャンプまで行かない人でも活用できちゃうレシピをご紹介します。近所の公園、ピクニック、そしてもっと手軽に家の庭やベランダで！日常的に「ベランピング」を楽しみましょう！ おうち時間がマンネリなく充実できること間違いなし！

キャンプで一番便利な調理器具がフライパン！　焼く・炒めるはもちろん、煮る・揚げる・炊く・茹でる・燻す・蒸すなど万能に使えます。おかず・つまみ・飯・麺など多彩なレシピはもちろん、同時調理などのお役立ちテクを、ソトレシピの人気シェフたちが紹介。

家でも外でも！全８０品！自動炊飯やホットサンドバリエもいっぱい。

低予算！　激ウマ！　超簡単！

ひとり自由気ままに外で酒を飲みたくて

バイクの免許をとって野山へ繰り出した。

「すべての原動力は屋外酒場」

酒別ペアリングレシピ40品

ビール

日本酒

焼酎

ハイボール

レモンサワー

白／赤ワイン

なんかじわる！と話題のYouTuber

初のキャンプレシピ本が解禁します！

中毒性高めのお外で簡単おつまみレシピ多数収録！

PART1ぼっちのキャンプスタイル

PART2ぼっちのキャンプノウハウ

PART3ぼっち酒場 ビール編

PART4ぼっち酒場 日本酒／焼酎編

PART5ぼっち酒場 ハイボール／レモンサワー焼酎編

PART6ぼっち酒場 白ワイン／赤ワイン編

着火する。火が消えたらできあがりのレシピ集。

TikTokフォロワー数150万人超という大人気アウトドアTikToker、バーソロミュー・ブックさんのBBQレシピ本第2弾です。

レシピは「爆速3ステップ」で完成。時間をかけずに作れるのでキャンプやアウトドアで大盛り上がり、調理を始めて、すぐにゆったりなチルタイムを楽しめます。

身近で手に入る食材を使用して、作る過程も楽しめるBBQレシピ本です。二次元コード付きで動画も楽しめます。

PART1　ガッツリ満足! 1品レシピ

PART2　ごはんのおともに おかずレシピ

PART3　アレンジ無限大 チャーハンレシピ

PART4　飲みたいときの おつまみレシピ

PART5　おいしさで目覚める 朝ごはんレシピ

年間２５０回ものＢＢＱを行う、たけだバーベキューが「いつものＢＢＱ」がひと手間で劇的に変化するテクニックを伝授！珠玉のＢＢＱレシピを７９種類掲載！