振り回されない方法･生き方の本 おすすめ10選
人が心地よく生きるためのヒントを求めて、さまざまな本に触れてきた私。そんな中で、人の想いや意見に振り回されず、自分らしく生きるヒントをくれる作品たちを厳選しました。適応力のすばらしさを描いたリアルな物語から、気持ちを切り替えるための心理テクニックまで。また、人間関係のもつれをきれいに解きほぐす方法を提案してくれる作品も。彩り豊かなエッセイ集やユーモラスな漫画にも注目です。どれも読了後は、自分自身と向き合い、心地よい生き方を再確認できる作品ばかり。これからの人生を自分らしく生きるための一助になることでしょう。
『振り回されない練習 「自分のペース」をしっかり守るための50のヒント』
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『気にしない習慣』が6万部突破！
大人気心理学者が贈る
毎日を快適にすごすための50のヒント
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◎上司からの「プレッシャー」
◎同僚との「競争」
◎友人の「同調圧力」
こんな外的要因で、
自分のペースを乱していませんか。
やっかいな
他人から
自分を守る。
今を生き抜くために
必須の心理テクニックをご紹介。
今すぐできて、効果てきめん。
そんな心理学の知見を集めてみました。
よけいな気疲れは、今日手放しましょう。
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目 次
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第1章 振り回されて当たりまえ
第2章 自分のペースを取り戻す
第3章 やっかいな他人のかわし方
第4章 行動を変えれば心も変わる
第5章 揺るぎない自信を育もう
| 作者 | 内藤誼人 |
|---|---|
| 価格 | 1705円 + 税 |
| 発売元 | 徳間書店 |
| 発売日 | 2023年12月02日 |
『イヤな気分をパッと手放す「自分思考」のすすめ : 他人にも感情にも振り回されない方法』
| 作者 | 玉川,真里,1973- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 誠文堂新光社 |
| 発売日 | 2017年08月 |
『もう他人に振り回されない!アドラー式「ストレスフリーな人」の7つのすごい!仕事術 : 悩みの9割が消えていく』
| 作者 | 桑原,晃弥,1956- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 笠倉出版社 |
| 発売日 | 2021年06月 |
『「振り回されない」女は人生をとことん楽しめる』
上司や同僚、客、パートナー、家族、友人など。自分を振り回してくるあの人と、どうやってつき合えばいいのだろう？ 他人に振り回されているとき、自分の状態や気持ちを冷静に観察することができず、そこから抜け出そうとしてもますます泥沼に足を踏み入れてしまう場合があります。「自分のことをする時間がない！」と悩んでいる人もいるはずです。振り回されている状態にある人が、心地よく生活するためには“自分軸”をもつ必要があります。“自分軸”をもつためには何をすればいいのか、具体的な方法を教える一冊です。
| 作者 | 有川真由美 |
|---|---|
| 価格 | 1430円 + 税 |
| 発売元 | 秀和システム |
| 発売日 | 2023年05月20日 |
『「自分が絶対正しい！」と思っている人に振り回されない方法』
| 作者 | 片田珠美 |
|---|---|
| 価格 | 748円 + 税 |
| 発売元 | 大和書房 |
| 発売日 | 2015年10月09日 |
『近すぎず、遠すぎず。 : 他人に振り回されない人付き合いの極意』
| 作者 | 枡野,俊明,1953- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017年09月 |
『自分を嫌うな―――他人に「振り回されない生き方」のヒント (知的生きかた文庫)』
| 作者 | 加藤 諦三 |
|---|---|
| 価格 | 273円 + 税 |
| 発売元 | 三笠書房 |
| 発売日 | 2013年11月11日 |
『まわりに振り回されない自信の教科書 これで、あなたも一流の自信持ちになれる!』
| 作者 | 夜部達彦 |
|---|---|
| 価格 | 1500円 + 税 |
| 発売元 | つた書房株式会社 |
| 発売日 | 2019年06月26日 |
『他人に振り回されない自信の作り方』
| 作者 | 齋藤 孝 |
|---|---|
| 価格 | 1260円 + 税 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2018年02月09日 |
『人の好き嫌いなんていい加減なものよ。 : 他人に振り回されないためのTomy流処世術』
| 作者 | Tomy,1978- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年09月 |
それでは、以上が私が厳選した「振り回されない方法･生き方」をテーマにした１０冊の本のご紹介となります。いかがでしたでしょうか？
人間関係や、日々の生活の中で、思う通りにいかないこと、理不尽なことに振り回されることって多々ありますよね。そんな時は、ぜひこれらの作品を手に取っていただきたいと思います。気楽に読むことができる作品から、深く考えさせられるような作品まで幅広くご紹介しました。
自分以上に人の生き方や価値観を優先してしまう、自分の意見よりも他人の意見が大切、自分自身の生き方や行動を他人の評価に振り回されてしまう、そんな経験をしたことはありませんか？自身の生き方、価値観を見つめ直し、他人に流されずに自分らしく生きていく方法を学べる本たちです。
文学の世界は、あなたの頭の中をリフレッシュし、新たな価値観を提示してくれます。まるで新たな世界に足を踏み入れるような、そんな体験をしてみてください。きっと、新しい自分に出会うきっかけになるはずです。
一冊でも、あなたの心に残る作品があれば幸いです。読み終わった後に、自分が変われた感じがすれば、それが最高の一冊と言えるでしょう。どの作品も、あなただけの特別な本となるでしょう。
起伏に富んだ人生を送る上で、これらの作品から得られる知識や考え方は、あなたを助け、あなたが自身の道を切り開いていく力となることでしょう。未来を切り開く力は、自分自身の中にあるということを、強く感じていただければと思います。
どんな時でも、あなた自身が大切なのです。自分を大切にし、自分らしく生きる。そのためのヒントが、この10作品には詰まっています。あなたがどれを手にするかは、あなた次第。あなた自身の人生のバイブルを見つけていただければ幸いです。読書を通して、あなた自身の「振り回されない生き方」を見つけてくださいね。
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