少年サッカー 上達方法の本 おすすめ6選
サッカーが好きな少年にぴったりのおすすめ教本をご紹介します。筋力を高めるトレーニング方法から、細かなフットワークまで、体系的に学べる一冊がおすすめ。経験豊富なプロ選手のコツや、未来のエースを育てるための練習方法が詰まった本も。ピッチ上のポジショニングやゲームメイクのテクニックを解説した参考書もあり。また、真剣さと楽しさを兼ね備えた、実際の試合を描いた一冊や、少年選手たちの奮闘を描いた感動的な物語の本もございます。上達のヒントがたくさん詰まった6冊。サッカーがもっと好きになること間違いなしですよ。
『ライバルに差をつける! 小学生のサッカー 最強のテクニックが身につく本 新装版』
★ 実戦で使える『個人技』徹底レベルアップ!!
★ 全国大会で活躍し、多くのプロ選手や
日本代表選手の基礎を育んだ
実力チーム指導者ならではの上達のポイント
★ 試合で役立つ『基本&実践テクニック集』
ドリブル/キック/ボールコントロールなど
◆◇◆ 監修者からのコメント ◆◇◆
バディサッカークラブでは、
「おへその高さを一定にすると早く走れる」
「ひざを曲げて体を低くすると体重が重くなり、あたり負けしない」
「始めの一歩を小さく出せば、素早く動ける」など、
独自のスポーツ理論にもとづいた
サッカー指導を行っています。
子どもが本当にわかる言葉で
指導をしている点もとくちょうです。
たとえば、ヘディングをするとき、
「アゴを引け」と指導されますが、
子どもは下を向いて上手くボールに
おでこをあてられないことがあります。
このとき、「歯をかめ」というと、
頭が安定して、ボールをしっかり見てヘディングできます。
また、サッカーの練習をするとき、
「なぜ、どうして…」を、
つねに考えさせます。
プレーを行う理由を理解し、
そこに集中力と目的意識をもって、
くり返し練習を行います。
基本のテクニックを本当の意味で理解して
身につけることで、応用力は自然と生まれてきます。
本書で紹介したことをベースにして、
想像力をふくらませ、
自分なりの新しい答えをみちびき出す
きっかけにしてください。
バディサッカークラブ コーチスタッフ一同
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆第1章 ドリブル
* なぜ、ドリブルをするの
* 足の内側を使ってぼりブルをする
* 足の裏を使ってドリブルをする
* 足の外側を使ってドリブルをする
* 速いドリブルをする
* 「ゆっくり」と「速く」を切りかえるドリブル
* ジグザグにドリブル
・・・など
☆第2章 ボールコントロール
* なぜ、ボールコントロールをするの
* 足裏でボールコントロール
* インサイドでボールコントロール
* アウトサイドでボールコントロール
* 胸でボールコントロール
・・・など
☆第3章 キック
* なぜ、キックをするの
*インサイドキック
* インステップキック
* インフロントキック
* アウトサイドキック
* ヘディング
* トーキック
・・・など
☆第4章 基本テクニック集
* 基本テクニックとは
* パスを出すタイミング
* パスをもらうチェックの動き
* 味方を使って敵をぬくワンツー
・・・など
☆第5章 実戦テクニック集
* 実戦テクニックとは
* ポストプレーからサイドへ
* ポストプレーからシュートへ
* スローインからシュートへ
・・・など
※ 本書は2011年発行の
「ライバルに差をつける! 小学生のサッカー 最強のテクニックが身につく本」
を元に、書名・装丁を変更した新版です。
| 作者 | バディサッカークラブ |
|---|---|
| 価格 | 1694円 + 税 |
| 発売元 | メイツ出版 |
| 発売日 | 2020年12月01日 |
『少年サッカー「基本と上達」のすべて (主婦の友ベストBOOKS)』
| 作者 | 平野 淳 |
|---|---|
| 価格 | 28円 + 税 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 |
『突然うまくなる!少年サッカー「上達」の秘密: 個人戦術とグループ戦術 オールカラーでよくわかる (主婦の友ベストBOOKS)』
| 作者 | 和賀 崇/鈴木 俊祐 |
|---|---|
| 価格 | 347円 + 税 |
| 発売元 | 主婦の友社 |
| 発売日 |
『マンガで超レベルアップ!少年サッカー. 練習編』
| 作者 | 西東社 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 西東社 |
| 発売日 | 2019年06月 |
『うまくなる少年サッカー = MANGA SOCCER PRIMER』
| 作者 | 能田,達規 平野,淳,1974- |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 学研マーケティング |
| 発売日 | 2013年10月 |
『マンガと動画でうまくなる！ 少年サッカー』
小学生を対象にしたサッカーの入門書です。これからサッカーをはじめようという子、サッカーをやっていてもっとうまくなりたいと思っている子に向けた一冊です。マンガを交えながら紹介しているので、読書が苦手な子でも読みやすいはずです。QRコードで見ることができる動画もついています。
第1章 サッカーってどんなスポーツ？
第2章 ボールに慣れよう！ 〜ボールマスタリー編〜
第3章 ボールをつなごう！ 〜レシーブ＆パス編〜
第4章 相手をかわしてみよう！ 〜1v1編〜
第5章 ゴールを決めよう！ 〜フィニッシュ編〜
| 作者 | クーバー・コーチング・ジャパン/千田 純生 |
|---|---|
| 価格 | 1320円 + 税 |
| 発売元 | ナツメ社 |
| 発売日 | 2019年07月10日 |
以上が今回私がおすすめする「少年サッカー 上達方法の本」の6作品となります。これらはどれもサッカーのテクニックはもちろんのこと、チームワークやコミュニケーション、そして精神面についても詳しく描かれており、読むだけでなく触れ合うことでサッカーの楽しさを実感し、同時に上達への方法を掴むことができるでしょう。
ここで紹介した本を通して、サッカーの面白さに引き込まれるだけでなく、自分自身の可能性に気づくきっかけになればと思います。中には実際に自分が試してみたいと思うようなトレーニング方法や戦略が描かれているものもありますので、ぜひとも実際にフィールドで試してみてください。
また、これらを読むことで、サッカーのスキル向上だけでなく、スポーツマンシップやコミュニケーション能力を身に着けることにもつながるはずです。さらに、これらの本を読むことで、自分自身を見つめ直し、自己成長につなげることも可能です。
最後に、サッカーで上手くなりたい、もっと楽しみたいという皆さんに向けて、本の中では伝えきれないもう一つのアドバイスをさせていただきます。それは「楽しくプレイし続けること」です。サッカーは競争するゲームですが、楽しみながらプレイすることが最も大切なことです。結果を出すためには技術の向上はもちろん重要ですが、それ以上に一つ一つのプレイを心から楽しむことが長く続けるコツだと私は思います。
今回紹介した本たちは、その一助になれば幸いです。楽しさを忘れずに、ぜひたくさんサッカーを楽しみ、日々上達していきましょう。
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