「動ける体が一番の防災グッズ」「避難行動要支援者は日常生活要支援者だ」「誕生日に大切な人に防災グッズを贈ろう」--「災害」を「特別なもの」ではなく、日常に地続きのものとして考え、「みんなで助かる」ための視点を身につける心理学エッセイ。

往々にして二の次になりがちな、しかし本来だれにとっても大切なはずの防災について、コーヒーカップ片手に気楽に学んでいただけるような書物を企画した。…（略）…一言で「防災」と言っても、いろいろなアプローチがある。本書では、防災を、専門家の研究対象や行政の担当職員の実務対象になるだけの縁遠いものではなく、生活者の身近な問題、つまり、私たちみんなの日々の暮らしに直接連なることとしてとらえられるよう、心理学をベースに防災に迫る内容とした。【本文からの引用】

●著者紹介

矢守克也（やもり　かつや）

1988年　大阪大学大学院人間科学研究科博士後期課程単位取得退学

現在，京都大学防災研究所巨大災害研究センター教授

主著：

『防災ゲームで学ぶリスク・コミュニケーション』（共著）ナカニシヤ出版

『クロスロード・ネクスト』（共著）ナカニシヤ出版

『現場でつくる減災学』（共編著）新曜社

『天地海人』ナカニシヤ出版

『アクションリサーチ・イン・アクション』新曜社

『Disaster Risk Communication: A Challenge from a Social Psychological Perspective』（編著）Springer

『防災心理学入門』ナカニシヤ出版

『避難学』東京大学出版会

『天変地異のオープンサイエンス』（編著）新曜社

『書とともに現場へ出よう』新曜社

シリーズ累計10万部突破！ ベストセラー防災本をアップデートした最強版。

TV、ラジオ、雑誌などメディアに多数出演の国際災害レスキューナース・辻 直美さんが国内外30か所以上のレスキュー経験で得た最新の知見を一冊にまとめました。

阪神・淡路大震災で実家が全壊し、防災に目覚めた著者・辻直美さん。2019年の大阪府北部地震では震度6弱を経験しましたが、100円ショップのアイテムを駆使して「震度6弱に耐えた家」をつくりあげていたため無傷。同じマンション・同じ間取りの隣の家は住人が大腿骨骨折の重傷を負い、部屋は壊滅。原状復帰に60万円もかかったそうです。

こうした経験を生かし、お金をかけずに命を守る方法を余すところなく伝授します。

「プロの備蓄品30品目リスト」、「家にあるものでできる防災リュック」、「ペットの命を守る防災術」、「生死を分ける被災時のアクション」、「在宅避難を可能にする準備」など、“あなたとあなたの家族の命を守る”最新防災情報が満載です。

【CONTENTS】

・防災力検定

・地震・水害が起きたらどうなる？

・「住んでいるエリアの危険度」の確かめ方

・プチプラで「地震に強い家」のつくり方　

・家であるものでできる「防災リュック」のつくり方

・防災のプロの備蓄品と量のリスト

・ペットのための災害への備え

・猫が喜んで入る段ボールキャリーのつくり方

・避難か在宅かの判断の仕方

・命を守る「ダンゴムシのポーズ」

・水害時の避難の仕方

・力のない人でも「防災リュック」をラクに背負う方法

・給水にはポリタンクよりリュックがおすすめ

・被災時でも温かい食事を「スープジャークッキング」

・新聞紙があればしっかり暖が取れる

・「3点クーリング」で危険な暑さから身を守る

・災害関連死につながるリスク対策

・離れ離れになった家族と連絡を取る方法　

・実家の防災化はこう進めよう

　ほか

気象予報士・防災士の菊池真以が教える『こどもを守る　もしものときの防災ずかん』。大雨、地震、猛暑、アウトドアの危険から、こどもが「自分で自分の命を守る」方法をイラストで楽しく解説。「雷しゃがみ」や「水中で足がつったときの対処法」「クマに出会ったときには」など、今すぐ役立つ実践的な知識が満載の一冊です。