自分のやりたいことを見つける!人生を変える自己分析本6選
自分のやりたいことが見つからない、というあなた。今の生活に満足していますか?心のどこかで何かが足りないと感じていませんか?そんなあなたにオススメなのが、この6冊の自己分析本です。自分を深掘りするためのヒントが詰まっています。
独自の視点で自己分析の方法を提供する一冊や、有名人のエピソードをもとに「やりたいこと」を見つけるヒントを教えてくれる一冊、自分の本質的な価値観を発見するための指南書まで、バラエティ豊かなラインナップです。
これらの本と共に、自分の本当の気持ちや願いに向き合い、理想のあなた自身を見つける旅に出てみてはいかがでしょうか。一冊一冊があなたの人生を、より豊かで、もっと楽しいものに変えてくれるはずです。
『あなたが「一番輝く」仕事を見つける 最強の自己分析』
2009年刊行の『あなたの天職がわかる最強の自己分析』をリニューアルして刊行。自己分析の人気ロングセラー本を「今」の就職市場に合わせてアップデート!
キャリアコンサルタントとしてこれまで4000人の就職面接に立ち会い、就職活動者を内定に導き、また企業側の採用担当者の研修を通じて「企業側の本音がわかる」著者が、自己分析の考え方やノウハウを中心に「個性と能力を活かす就職活動」を提案。
「心が喜ぶ」をキーワードに、新卒・転職に成功するための自己分析本として刊行する1冊。
刊行当時、企業は「スキル・能力・経験」を重視した人材を採用していましたが、今は売り手市場。「会社との相性・可能性」を重視するようになっています。また、10社以上の内定を獲得する人と、1社も内定を獲得できない人の二極化も顕著です。本書はこういった「時代の流れ」を踏まえて大幅改定。第3章の『「仕事で活かせる強み」を見つける自己分析』についてメソッドを改良し、「強みがどう仕事に結びつくか」「企業でどのような活躍ができるか」を明確に見えるようにしました。
第1章 幸せで充実した仕事選びとは
第2章 「心が喜ぶ仕事」を見つける自己分析
第3章 「仕事を活かせる強み」を見つける自己分析
第4章 「苦手で耐えられないこと」を知る自己分析
第5章 「心が喜ぶ」×「得意」ゾーンの仕事選び
| 作者 | 梅田幸子 |
|---|---|
| 価格 | 1650円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2017年11月16日 |
『自分を知る練習 人生から不安が消える魔法の自己分析』
自分を知れば、仕事もプライベートもうまくいく!
「何をしても成果が出ない」
「うまくできない自分のことを肯定できず、自信が持てない」
「仕事もプライベートも頑張っているのに、どちらもうまくいかない」
どこにいてもうまくいかなかったり、不安だったり、焦りが消えないのは、実は「自分を知らない」ことに原因があるかもしれません。
本物の自己分析をして、自分の強み、価値観、居場所がわかると、自分を本当に活かせる「仕事」に出合え、対人関係もガラッと変わるので、仕事でもプライベートでも不安や悩みが消えていきます。
さらに、やりたいことが明確になることで毎日が充実したり、強みを活かせるようになって、金銭面でも今までよりずっと自由になる方も。
本書では、自己分析に苦手意識がある方もスムーズにできるようなワークを厳選して紹介。「自分を知る練習=本物の自己分析」が簡単にできるようになっています。さらに本書でわかった自分の特徴を活かして、毎日を心地よく生きるにはどうすればいいかもお伝えします。
◎他人と自分を比較して落ち込まなくなり、自分を好きになれる
◎自分を活かす方法がわかり、これからのことを前向きに考えられる
◎将来の仕事や不安から解放され、ワクワクした感情や自信が湧いてくる
こんな変化も期待できる「人生を変える自己分析」の本です。
| 作者 | 土谷愛 |
|---|---|
| 価格 | 1628円 + 税 |
| 発売元 | 青春出版社 |
| 発売日 | 2022年12月16日 |
『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド』
「何かやりたいけれど、何をやればいいか分からない」
そんなエネルギーを持て余してしまっているあなたの人生が変わります。
「やりたいこと探し専門プログラム」を開発した著者が教える初めての本。
やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの。
やりたいことの見つけ方が3STEPで体系立てて理解できる、自己理解の教科書です。
はじめに
第1章:やりたいこと探しを妨げる5つの間違い
第2章:なぜ「やりたいことが分からず迷い続けてしまう」のか?
第3章:「やりたいこと探しを最速で終わらせる公式」自己理解メソッド
第4章:人生を導くコンパス「大事なこと」を見つける
第5章:「得意なこと」さえ見つければ何でも仕事にできる
第6章:「好きなこと」を見つけて努力とサヨナラする
第7章:「本当にやりたいこと」を決めて「本当の自分」を生き始める
第8章:「人生を劇的に変える」自己理解の魔法
おわりに
巻末特典
| 作者 | 八木 仁平 |
|---|---|
| 価格 | 1540円 + 税 |
| 発売元 | KADOKAWA |
| 発売日 | 2020年05月28日 |
『物語思考 「やりたいこと」が見つからなくて悩む人のキャリア設計術』
「やりたいこと」なんて見つけるな!物語の主人公のようにキャリアを考える方法【物語思考の5ステップ】1.自分を制限している頭の枷を取る2.なりたいキャラクター像を設定する3.そのキャラを実際に動かす4.そのキャラが活きる環境を作る5.そのキャラで「物語を転がす人生とは、あなたという主人公が、なりたい自分になるための成長物語。ほんとに実行する人がいたら、ほんとにうまくいくと思う。糸井重里人生の”過程”の楽しみ方を知らないで損をしている人へ。ひろゆき【目次】本書の使い方オープニング 「物語思考」とはなにか?ステップ1 頭の枷を外しながら、なりたい状態を考えるステップ2 「キャラ」の作り方ステップ3 「キャラ」に行動させようステップ4 キャラが最高に活きる環境を作ろうステップ5 物語を転がそうエンディング 物語にゴールはないおわりに
| 作者 | けんすう(古川健介)/著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2023年09月06日 |
『1万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」 の見つけ方』
「私は、何がしたいんだろう?」「自分の人生、このままでいいのだろうか?」一度でも、こんなことを考えたことはありませんか?人と比べて、「何者でもない自分」に絶望したとき先が見えなくて、「将来が不安」なとき就職、転職、結婚、第2の人生……「人生の岐路」に立たされたとき今の仕事に「やりがい」を感じられないときなかなか結果が出なくて「焦っている」ときそんなとき、向いている仕事、自分の強み、進むべき道を考えて、自分で、自分がわからなくなる――。こうした「自分探し」は、今日でもうおしまい!本書は、200以上の論文と7つのワークで、科学的にブレない自分軸を見出す「自己理解の方法」を解説します。ワーク1 「ライフワークの原石」を見つけようワーク2 「ライフワークの原石」を採点してみようワーク3 7つの質問で「自分の個性」を可視化するワーク4 自分の才能がわかる「診断シート」ワーク5 自分に「向いている仕事」を探すワーク6 「3つのバランス」を確認しようワーク7 「メメント・モリ」で人生の優先順位を明らかにこの1冊で、これまでのモヤモヤがパっと晴れる「やりたいこと探し」の決定版。
| 作者 | 西剛志/著 |
|---|---|
| 価格 | 不明 |
| 発売元 | PHP研究所 |
| 発売日 | 2023年10月30日 |
『自分らしく「働く」ということ やりたいことがなく迷っている若者たちへ』
| 作者 | 井上 直之 |
|---|---|
| 価格 | 1760円 + 税 |
| 発売元 | 幻冬舎 |
| 発売日 | 2025年06月24日 |
それぞれの作品は、皆さんにとっての「自己分析」の一助となることでしょう。はっきりと自分の存在を知ることは、人生の進む方向を見つけるための大切な第一歩。それは時に自分自身との格闘であり、深淵を覗き込むような恐怖さえも感じるかもしれません。しかし、そんな中で見つけ出した一片の真実が、あなたの人生をさらに輝かせる力となることでしょう。
作品の中に出てくる人々は、自己分析の中で様々な葛藤に直面しています。しかし彼らは決して逃げずに、自己と向き合うことで新たな人生の道を切り開いています。それぞれの人物の姿勢に感じる何かが、皆さんにもきっと役立つはずです。
自己分析は決して他人に任せられるものではありません。しかし、誰かの経験や思考を知ることで、自分の内面と向き合う勇気が生まれることもあるでしょう。そんないろいろな「ヒント」を、これらの作品から得られるといいなと思います。
そして最後に、自己分析がゴールではないということを忘れてはなりません。自分自身と向き合うことで見つけた答えがあなたの人生をどう変えるのか、それが一番大切なことです。あなたがどんなに素晴らしい「自分らしさ」を持っていても、それを行動に移さなければ何も始まりません。作品を閉じたその後の、あなた自身の行動が全てです。
今回紹介した6冊の作品を通じて、皆さんが自己分析のきっかけをつかみ、そして行動に移す力を得られたら幸いです。あなた自身の可能性に驚かされる素晴らしい旅が待っていますよ。せっかくの人生、楽しんで進んでくださいね。
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