バレーボール 上達方法の本 おすすめ6選 練習法や技術など
バレーボールに興味津々ですか?素晴らしい!バレーボールを始める時、上達するための本は本当に重要なツールになりますよ。明確な指導方法や実践的なテクニック、心構えまで、手厚くサポートしてくれるおすすめの6冊をご紹介します。
初心者の方にも分かりやすい基本の「キ」から、中・上級者にまで応用可能なユニークな練習法まで、幅広く取り扱っています。一冊で劇的な上達は難しいかもしれませんが、冊子を手に取る一歩が上達への第一歩。最適な一冊を見つけて、バレーボールの世界を更に楽しんでくださいね。これらの本があなたのバレーボールライフを豊かにしてくれること間違いありません!
『バレーボール練習法&上達テクニック』
作者 | 大山,加奈,1984- |
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価格 | 不明 |
発売元 | 実業之日本社 |
発売日 | 2013年02月 |
『みるみる上達!バレーボール基礎からマスター』
高速連写で図解基本技術・練習法・戦術。名門チームが教える!選手&チーム力UP法。
作者 | 蔦宗浩二 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | 学研パブリッシング |
発売日 | 2015年02月24日 |
『バレーボール』
もっと上手くなりたい!ライバルに追いつき、追い越したい!そんなプレーヤー必携の一冊。体育館が使えなくてもレシーブ、スパイク、サーブ、ブロックなどの基本から応用まで、ステップアップしながらスムーズに習得できます。
作者 | 高橋宏文 |
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価格 | 1870円 + 税 |
発売元 | ベースボール・マガジン社 |
発売日 | 2021年06月04日 |
『バレーボール基本を極めるドリル 差がつく練習法』
身体の使い方、パス、レシーブ、アタック、ブロック…ビギナーからトップ選手まで実践できる基礎・基本を徹底的に鍛える練習法!
作者 | 松井泰二 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | ベースボール・マガジン社 |
発売日 | 2015年11月 |
『バレーボール 技術を磨く筑波大メソッド (身になる練習法)』
作者 | 秋山 央 |
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価格 | 1650円 + 税 |
発売元 | ベースボール・マガジン社 |
発売日 | 2018年06月26日 |
『バレーボール上達のコツ50 (コツがわかる本)』
作者 | 成田明彦 |
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価格 | 1430円 + 税 |
発売元 | メイツ出版 |
発売日 |
最高のパフォーマンスを発揮するためには、絶え間ない練習と理論的な知識の融合が不可欠ですよね。各作品は、バレーボールの中核をなす技術や練習法を紐解き、その奥深さを理解する手助けをしてくれることでしょう。また、体系的かつ詳細に説明されているため、初心者から上級者まで、これらの詳細なガイドブックは誰でも理解しやすいものです。
これらの書籍は、練習にどのように取り組むべきか、どのように技術を磨くべきか、またどのようにスキルを効率的に向上させるかなど、多くのアイデアを提供してくれます。それらは実際の練環境や試合において非常に有用で、どんな障害に直面したときでも、あなたの成功までの道のりを平らにするのに役立つでしょう。
とくに、バレーボールはチームで行うスポーツであるため、個々の技術や能力だけでなく、理論的な理解やチームとしての連携も重要です。そのため、バレーボール上達方法を解説したこれらの本は、技術、戦略、チームワークの三つの要素をバランスよく学ぶための必須アイテムなのです。
ただしこの上で、あくまで書籍はあなたの理解を深める一助であり、あなた自身が実際に練習することでスキルは向上します。ですので、これらの本を読んだら、次はフィールドに出て、アドバイスやテクニックを実際に試してみてください。実際に体で感じ、試してみることで理解が深まるものです。
この記事を読んで、楽しみながらバレーボールのスキルを上達させていただけたらと思います。そして、これらの本があなたが求める答えを見つけ、それぞれがバレーボールという素晴らしいスポーツをより深く理解し、楽しみ、そして質の高いパフォーマンスを発揮する一助となれば嬉しいです。どれだけ本を読んだところで、実際にボールをつかんでフィールドに立つのが一番です。では、素敵なバレーボールライフを!
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