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『シリコンバレー式超ライフハック』は、テクノロジー企業が集まるシリコンバレーで実践されている効率的な生活・仕事術を紹介した一冊です。デイヴ・アスプリー氏は、集中力向上、時間管理、健康管理、思考の最適化など、科学的根拠に基づく具体的なライフハックを解説しています。栗原百代氏の訳により読みやすく整理されており、仕事効率や自己成長を高めたい人にすぐ取り入れられる実践的なアイデアが満載です。生活の質を根本から改善したい人に役立つ一冊でした。
