【感想】Tarzan(ターザン) 2025年10月23日号 No.912 [いつもより速く歩こう！] [雑誌]

Tarzan編集部

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かな

歩くことは大事であるといわれている

意外と大事なのだが

歩く距離ではなくて速さであるという

歩けるためのからだを作るための

ストレッチが紹介されているが

どれもできそう

カーフレイズ、ヒップリフトは有名である

ランニングの仕方も書いてあり参考になる

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