【感想】ＮＨＫ きょうの料理 ビギナーズ 2025年 5月号 ［雑誌］ (ＮＨＫテキスト)

日本放送協会,NHK出版

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かな

歳をとってきて肉も脂が食べれなくなった

ここに紹介されているさっぱり肉

ささみ、豚ももなどが食べやすくなった

ささみはタンパク質やビタミンB1が豊富で

低エネルギーなどがいい

牛赤身などは亜鉛などもあり、食べた方がいいようなので検討したい

ささみのナムルが美味しそう

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