ありがとう
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かな
歩くことって大事だなと思う。
それは、身体的にも精神的にも
メリットととしては、肥満や生活習慣病、がんの予防
脳の活性化にもなるという
やはり歩くって大事だなと思う
ストレスなく楽しく歩けれたらいいな
ブロッコリーの大事さも書いてあり
とても参考になる
取り入れていきたいな
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