本の紹介でお小遣いを稼げる

ブクスタ！

この本は、科学的な根拠に基づいたストレス解消法がぎゅっと詰まった一冊です。ありがちな精神論ではなく、実際に研究で効果が示された方法が紹介されているので、説得力があります。呼吸法や運動、食事、思考のクセを整えるなど、自分に合ったやり方が見つけやすいのも嬉しいポイント。試してみたくなるヒントが多く、気軽に実践できるものばかりです。日常のストレスに悩んでいる人にとって、心強い味方になってくれる本です。